Trójka
Michał Przerwa
14.01.2016
Co robić, by bieganie zimą było komfortowe?
Jak się ubierać w czasie zimowych treningów biegowych? Zapytaliśmy o to eksperta.
Posłuchaj
-
Jakie ubranie, by bieganie zimą sprawiało frajdę? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czytaj także
- W czasie temperatur bliskich zera stosujemy system trójwarstwowy. Najbliżej ciała powinna być bielizna termiczna. Drugą warstwę stanowi bluza termoizolacyjna. Trzecią, zewnętrzną jest kurtka - radzi Jan Goleń ze sklepu ErgoLab.
Warto się ubierać w trzy cienkie rzeczy, a nie jedną grubą. Dlaczego? Zapraszamy do wysłuchania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski
Gość: Jan Goleń (ErgoLab)
Data emisji: 14.01.2015
Godzina emisji: 17.23
mp