Ekspertka z Polskiego Instytutu Ekonomicznego podkreśliła, że Wielki Post jest czasem treningu, podczas którego uczymy się przekraczać własne słabości. - Behawioryści zalecają, żeby pozytywne postanowienia były jak najbardziej konkretne, żeby wyznaczyć okres ich trwania. Z kolei, jeżeli chodzi o wyrzeczenia to sytuacja jest odwrotna.
Agnieszka Wincewicz-Price wyjaśniła, że łatwiej będzie nam np. zrezygnować z jedzenia rzeczy niezdrowych, jeśli nie będziemy ciągle myśleć o wyznaczonym końcu terminu wyrzeczenia. - Warto też podjąć takie wyrzeczenia wraz z bliską osobą. Wtedy wspólnie się mobilizujemy.
Duży wpływ na skuteczność naszych postanowień i wyrzeczeń mają czynniki zewnętrzne, o czym mówił prof. Olaf Żylicz: - Im więcej jest niepewności wokół, tym częściej dążymy do strategii "krzakówki", że biorę swoje i w krzaki. To racjonalne zachowanie. Mnie bliska jest strategia, w której z jednej strony cieszę się tym, co jest tu i teraz, a z drugiej strony mam długoterminową perspektywę, która pozwala zbudować życiową narrację.
Goście audycji mówili o tym, jak mechanizmy behawioralne są wykorzystywane, chociażby w przygotowaniu procesów oszczędnościowych przez różne instytucje.
***
Tytuł audycji: O wszystkim z kulturą
Prowadził: Michał Szułdrzyński
Goście: Agnieszka Wincewicz-Price i prof. Olaf Żylicz
Data emisji: 4.04.2019
Godzina emisji: 17.30
bch/ac
