Jak kupować zdrowe jedzenie, marnować go i oszczędzać? Jak ruszać się więcej, nawet bez wychodzenia z domu? O tym wszystkim przeczytamy w najnowszej książce Michała Wrzoska "Nowe zdrowe życie". Książka ma pomóc nam ułożyć najlepszą dla siebie dietę, zmotywować się do zmiany i w niej wytrwać oraz zadbać o swoją sylwetkę.
Dr Michał Wrzosek od dłuższego czasu prowadzi profile w mediach społecznościowych, gdzie opowiada o swojej metodzie odchudzania i daje zdrowotne tipy, którymi podzieli się ze słuchaczami Czwórki w czwartkowej audycji "Popołudniówa".
***
Na audycję "Popołudniówa" w czwartek (21.11) o godzinie 14.00 zaprasza Kamil Jasieński.
gV
