Świętujemy Dzień Kebaba. Od popularnego przysmaku po rozmowy o szacunku To święto wszystkich fanów dania, które podbiło cały świat. Obchodzony Dzień Kebaba jest okazją do porozmawiania nie tylko o tym smakołyku, ale także o osobach, które stoją za jego przygotowaniem. W Czwórce gościem jest Ali baba król kebaba i jego brat Salim. Zobacz więcej na temat: Czwórka kebab jedzenie fast food
Festiwal w Jarocinie - kolorowa wyspa w szarej rzeczywistości PRL Nadchodzący festiwal w Jarocinie stwarza doskonałą okazję do podróży w czasie. Na tę nostalgiczną wyprawę zabiera nas Konrad Wojciechowski, dziennikarz muzyczny oraz autor książek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jarocin festiwal muzyczny
Sztuczna Polska - obraz naszego kraju wygenerowany przez AI Grafik Jacek Jabłoński postanowił wykorzystać narzędzia sztucznej inteligencji do opowiadania wizualnych historii o naszym kraju. Zaczął od Koziołka Matołka w pixarowskiej wersji, potem przyszedł czas na Piłsudskiego w roli gwiazdy rocka i Stańczyka na pracy zdalnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jacek Jabłoński sztuczna inteligencja grafika komputerowa grafika nowe technologie deepfake
Marian Lichtman Q&A - ZOBACZ WIDEO Współtworzył zespół Trubadurzy, który razem ze Skaldami i Czerwonymi Gitarami zaliczany jest do najważniejszych grup bigbitowych. Jest jazzmanem i tworzy disco. Marian Lichtman ponownie odwiedził Czwórkę i odpowiadał na pytania słuchaczek i słuchaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Marian Lichtman
Metallica w Polsce. Jak brzmienie grupy zmieniało się na przestrzeni lat? To prawdziwa gratka dla fanów mocnego uderzenia. Metallica zagra w Warszawie dwa koncerty. Jak zapowiada James Hetfield i ekipa, każdy z koncertów będzie inny, a żaden numer się nie powtórzy. - Metallica to był jeden z największych szoków muzycznych w moim życiu - mówi Leszek Gnoiński, dziennikarz muzyczny, który opowiada o fenomenie grupy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Metallica koncert Stadion Narodowy MUZYKA
Jak rozśmieszać ludzi? Radzi komik Bartosz Zalewski - Żart konstruuje się celnie, szybko i najlepiej od tyłu, bo wtedy łatwiej jest go mówić - podpowiada komik i stand-uper Bartosz Zalewski. - Ale tak naprawdę wszystko zależy od immanentnych cech mówiącego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA humor Stand Up hobby
Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chilli. Jak świętować to z ogniem Na początku lipca przypada Dzień Czerwonej Ostrej Papryczki Chilli. Wielbiciele pikantnych potraw zapewne uczczą ten dzień specjalnym daniem z dodatkiem swojej ulubionej przyprawy. W Czwórce mówimy o tej ostrej zawodnicze i sprawdzamy która papryczka obecnie dzierży palmę pierwszeństwa w wypalaniu kubków smakowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka papryka jedzenie kuchnia
Dzień UFO. Jak UFO zawładnęło wyobraźnią widzów? Międzynarodowy Dzień UFO to okazja, żeby porozmawiać o temacie latających spodków w kinie. - Prawdziwy boom na filmy z UFO nastąpił w latach 50. - mówi dr Jacek Rokosz, znawca kina. - Można uznać, że pojawiły się wraz z początkiem rywalizacji pomiędzy mocarstwami o podbój przestrzeni kosmicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka UFO kino kinematografia FILM
Co nas śmieszy? Stand-up - jak się zmieniał na przestrzeni lat "Popołudniówa" to nowa letnia audycji Czwórki. W pierwszym jej odcinku w naszym studiu pojawił się Maciek Adamczyk. Rozmawialiśmy, jak wygląda obecnie stand-up i jak się zmieniał na przestrzeni lat. - Wcześniej stand-up był zjawiskiem niszowym, obecnie wielu komików zaczyna się nim zajmować i coraz więcej z nich jeździ ze swoimi programami po Polsce - mówił w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Stand Up
Południowe Włochy: ekstremalny Neapol, dzika Sardynia i wyspa Ponza - Jeśli ktoś chce imprezować, wrzucić na luz i poznać ludzi, z którymi można "konie kraść", to zrobi to z mieszkańcami południa Włoch - mówi Natalia Rosiak, autorka bloga Italia by Natalia. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Włochy Sycylia sardynia wakacje blog
Alternatywne źródła białka. Po które z nich warto sięgnąć? Węglowodany, białka i tłuszcze to trzy makroskładniki, które są nam niezbędne do życia. Jednak białko jest tym składnikiem, który najtrudniej dostarczyć. Jego wzorcem jest białko jaja kurzego, ale alternatywne źródła białka możemy z powodzeniem wprowadzać do naszej diety. Podpowiadamy jak i które najlepiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta proteinowa dieta zdrowie Radosław Bogusz Jakub Woźniak mięso białko odżywianie
Atmosfera w firmie i zdrowie psychiczne. Tak Zetki szukają pracy Na rynku pracy rządzi pracownik. I stawia wymagania. - Jeśli chodzi o Zetki, dla nich ważna jest atmosfera w firmie i troska o zdrowie psychiczne - mówi Anna Kaniewska, eksperta rynku pracy Randstad. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pokolenie z praca rynek pracy
Polskie mieszkania - jaki mamy gust? Jak urządzić mieszkanie? Każdy z nas jakoś mieszka. Chcemy urządzać nasze przestrzenie modnie i przytulnie. Jak z trendów wybrać te, które będą modne też za kilka lat - w Czwórce podpowiada Jezus od designu. Zobacz więcej na temat: Czwórka design mieszkanie moda STYL ŻYCIA
"Nie ma lekko" odcinek 2. Gallower w Czwórkowym podcaście Środa przynosi kolejny odcinek naszego podcastu "Nie ma lekko". Tym razem Kamil Jasieński spotkał się z muzykami zespołu Gallower, którzy pracują nad nowym albumem. Zobacz więcej na temat: Czwórka podcast metal Gallower MUZYKA
Plenerowe imprezy muzyczne. Kolektyw Miazmat zaprasza na Targówek Sezon imprez plenerowych właśnie się zaczął. Festiwale i muzyczne wydarzenia to wakacyjna codzienność. Już niedługo odbędzie się ta organizowana przez kolektyw Miazmat. - Wracamy po rocznej przerwie z plenerową imprezą - opowiada Mateusz Skiba. - Bawimy się do rana przy dobrej muzyce elektronicznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna imprezy masowe lato
Kacper Szklarczyk i przedsiębiorcza droga do sukcesu - Miałem szczęście, spotkałem dobrych ludzi - mówi w Czwórce Kacper Szklarczyk, który już w wieku 16 lat został współzałożycielem fundacji Teen Crunch, a dziś jest laureatem Forbes 25 Under 25. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Szklarczyk startup innowacyjność innowacje pokolenie z
"Nie Ma Lekko". Gallower, czyli żywy sentyment do niemieckiego thrashu [POSŁUCHAJ PODCASTU] Gośćmi drugiego odcinka podcastu "Nie Ma Lekko" są muzycy zespołu Gallower. Grają mieszankę black i thrash metalu, inspirują się niemiecką sceną, a ich pierwsze demo ukazało się w 2015 r. Od tego czasu występowali na scenach w klubach i festiwalach w Polsce i całej Europie. Właśnie pracują nad nowym albumem. Zobacz więcej na temat: black metal MUZYKA podcast
Świadomy konsument. Wybór i pranie ubrań - na co zwracać uwagę? Aleksandra Włodarczyk jest edukatorka modową, w Czwórce mówi, jak jako świadomy konsument wybierać ciuchy, żeby nam długo służyły. Podpowiada także, jak prać ubrania, żeby było jak najbardziej ekologicznie i zdrowiej dla nas. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA moda ekologia Aleksandra Włodarczyk