Alina Adamowicz to uznana psycholożka i dyplomowany coach, autorka oraz współautorka bestsellerowych poradników, w tym publikacji "Jak uciszyć wewnętrznego krytyka", "Nigdy nie wstydź się siebie" i "Twoje słowa mają moc". Wraz z Gabrielą Gargaś jest współautorką podcastu "Piekielnie szczere", powieści o tym samym tytule, a także powieści "Nie czekaj już dłużej".
35:13 CZWORKA Girls Talk 2025_02_06-18-14-36.mp3 Alina Adamowicz o siostrzeństwie, wspieraniu kobiet, przyjaźni i książce, którą napisała razem z Gabrielą Gargaś (Girls' talk/Czwórka)
Jednym z głównych obszarów jej zainteresowań jest psychologia pozytywna, która bada, jak budować dobrostan i żyć w sposób satysfakcjonujący. Nie chodzi tu o patrzenie na świat przez "różowe okulary", lecz o docenianie tego, co się ma, wykorzystywanie swoich talentów oraz znajdowanie radości w drobnych rzeczach. - Każdy z nas doświadczy jakiegoś trudnego okresu w życiu, pomyli się, popełni błąd, bo nie ma ludzi idealnych. Czasami pójdziemy nie w tę stronę, którą byśmy chcieli, ale mamy do tego prawo. Mamy prawo do błędów, mamy prawo do pomyłek, bo porażka jest drogowskazem. To nic złego. Warto się pięć razy pomylić, żeby się później zastanowić - mówi Alina Adamowicz.
Siła siostrzeństwa
Zarówno powieść "Piekielnie szczere", jak i "Nie czekaj już dłużej" opowiadają historię trzech kobiet. W jednej powieści są one siostrami, a w drugiej przyjaciółkami. - Chciałabym, żeby w naszej książce wybrzmiała kobieca solidarność - podkreśla autorka. Alina zwraca uwagę na to, że często mówi się o rywalizacji między kobietami, podczas gdy rzeczywistość może być zupełnie inna.
Kobiece wyzwania
Gościni Czwórki zwraca uwagę na rolę kobiet w społeczeństwie. - Mamy trudniej w życiu, mamy mnóstwo kompleksów, ciągle musimy walczyć. Na nas spoczywają obowiązki domowe, czasami prowadzimy dwa, trzy etaty, jeden zawodowy, dwa niewidzialne - mówi psycholożka. Kobiety często balansują między pracą zawodową, wychowywaniem dzieci i opieką nad starszymi rodzicami, co wiąże się z poczuciem przeciążenia i braku docenienia.
Przyjaźń podstawą
- Często nasze przyjaciółki, które są z nami od liceum, zostają na dłużej niż związki romantyczne - zauważa pisarka. - Zadzwonić do dawnej przyjaciółki? Wykonać pierwszy ruch? Warto! - zachęca. Ważnym tematem jej ostatniej powieści jest samotność. - Dzisiaj samotność zabija. To jedna z chorób cywilizacyjnych, która będzie się pogłębiać - przestrzega gościni Czwórki.
Zobacz też:
"Miłość może być przyjaźnią i to się nie wyklucza"
W książkach Aliny Adamowicz i Gabrieli Gargaś miłość, przyjaźń i rodzina splatają się w jedną opowieść, pokazując, że w życiu warto dbać o każdy rodzaj relacji. - Każdy z nas ma czas. Wystarczy spojrzeć na swój dzień i zobaczyć, ile czasu poświęcamy na rzeczy błahe - zauważa psycholożka.
***
Tytuł audycji: "Girls' talk"
Prowadząca: Ula Kaczyńska
Gościni: Alina Adamowicz (psycholożka, autorka)
Data emisji: 06.02.2025
Godzina emisji: 18.12
gV/kor
