Maria Bobela, freediverka głębokościowa, to mistrzyni świata z 2024 roku i wicemistrzyni świata z 2025 roku. W lipcu podczas zawodów na jeziorze Garda ustanowiła rekord świata we freedivingu głębokościowym w wodach słodkich. W niedzielne popołudnie odwiedzi nasze studio - porozmawiamy o tym, co dzieje się z ciałem i głową kilkadziesiąt metrów pod powierzchnią, jak wygląda przygotowanie do rekordowego nurkowania i ile w takim sporcie jest siły fizycznej, a ile kontroli nad własnym organizmem. Zapytamy też, czy podczas rekordowej próby myśli się jeszcze o wyniku, czy zostaje już tylko koncentracja na kolejnym ruchu i bezpiecznym powrocie na powierzchnię.
Chwilkę po 16.00 zastanowimy się jakie są najbardziej niepotrzebne, a jednocześnie niezbędne sportowe gadżety. Każdy sport ma ten moment, w którym przestaje wystarczać para butów albo rakieta i zaczyna się kompletowanie sprzętu, który podobno ma zrobić z nas lepszych zawodników.
Zegarki mierzące wszystko, sensory, rękawy kompresyjne, pistolety do masażu, specjalistyczne skarpety, okulary, bidony za kilkaset złotych czy kolejne akcesoria do regeneracji. Z Michał i Jędrzej sprawdzą, które sportowe gadżety rzeczywiście coś dają, a które przede wszystkim świetnie wyglądają w torbie treningowej. Zapytają też siebie i słuchaczy: jaki był najbardziej absurdalny sportowy zakup, który miał poprawić formę, a skończył na dnie szafy?
Po 17.00 Czwórkowe studio odwiedzi dr Zuzanna Gazdowska, psycholożka sportu, trenerka mentalna, a hasłem naszej rozmowy będzie: Sportowiec pod presją.
Porażka, presja wyniku, oczekiwanie ciągłego progresu i przekonanie, że zawsze trzeba dawać z siebie sto procent - to już nie jest tylko rzeczywistość zawodowych sportowców. Podobne napięcie znamy z pracy, szkoły, siłowni, aplikacji treningowych czy mediów społecznościowych. Porozmawiamy o tym, jak działa głowa pod presją, dlaczego perfekcjonizm potrafi bardziej przeszkadzać niż pomagać i jak nauczyć się przegrywać bez poczucia, że jedna porażka przekreśla wszystko. Punktem wyjścia do naszej rozmowy będzie konferencja "Psychologia Sportu Jutro", która pod koniec września odbędzie się w Centrum Olimpijskim w Warszawie i zgromadzi psychologów sportu, zawodników oraz ekspertów zajmujących się przygotowaniem mentalnym.
***
Na audycję "3h sportu i rekreacji" zapraszamy w niedzielę (06.09) po godz. 15.00. Program poprowadzą Jędrzej Rosiewicz i Michał Piwowarek.
pj
