Po godzinie 10.00 sprawdzimy jak się zregenerować, zadbać o dobry sen i efektywnie oddychać. Porozmawiamy tez o tym jak obcowanie z przyrodą wpływa na układ nerwowy. Naszą gościnią będzie psycholożka i olimpijka z Pekinu 2008 Joanna Budzis.
Następnie zapraszamy na kolejną odsłonę cyklu "Kolejowa Czwórka". Tym razem Alicja Michalska sprawdzi trasę przez góry! Trasa: Chabówka - Nowy Targ - Szaflary - Poronin - Zakopane. Jak zmienia się krajobraz za oknem pociągu, kiedy zbliżamy się do najwyższych polskich gór? I jak praktycznie połączyć chodzenie po górach i dojeżdżaniem wszędzie pociągami?
Po 11.30 Anna Grzybowska i Maciej Budzisz opowiedzą o Pstro, czyli miejscu kreatywnego malowania w Warszawie. Nadszedł czas na niezapomniane doświadczenie malarskie w sercu stolicy - idealne dla wszystkich, którzy szukają oryginalnej rozrywki! Zanurz się w świecie, gdzie kreatywność spotyka się z wyobraźnią, a tworzenie sztuki staje się czystą przyjemnością - bez stresu i bez potrzeby wcześniejszych umiejętności.
Na koniec audycji Weronika Puszkar przygotuje przegląd aktualnych trendów oraz rozstrzygniemy konkurs "Weekend na walizkach", który będzie trwał przez całą audycję.
***
Na audycję "Przerwa kawowa" w piątek (14.08) o godzinie 10.00 zaprasza Kasia Dydo.
kajz
