Obcowanie z kulturą uzdrawia!

Ostatnia aktualizacja: 10.10.2011 13:59
Badacze udowodnili, że branie udziału w wydarzeniach kulturalnych ma znakomity wpływ na nasze zdrowie: poprawia kondycję fizyczną i przeciwdziała depresji.
Audio
  • Wydarzenia kulturalne poprawiają samopoczucie - rozmowa w Czwórce

Jeszcze do niedawna sądzono, że najlepszym sposobem na poprawę kondycji psycho-fizycznej jest uprawianie sportu. Teraz Specjaliści z Norwegian University of Science and Technology (NTNU) udowodnili, że ludzie, którzy chodzą na wystawy czy koncerty, a także grają na instrumentach lub malują, są bardziej zadowoleni z życia i to bez względu na stan posiadania oraz zdobyte wykształcenie. Osoby te cechuje dobre zdrowie, zadowolenie z życia i niski poziom lęku.

 - Chodzi o "społeczne wyżywanie się", bo kultura jest aktywnością społeczną – tłumaczy Justyna Gmurek-Lewandowska, psychoterapeutka z poradni psychologicznej „Statek”. – Ludzie, biorąc udział w wydarzeniach kulturalnych integrują się ze sobą, a już wielokrotnie udowodniono, że ci, którzy są częścią bardziej ścisłej i licznej siatki społecznej radzą sobie lepiej niż samotnicy.

 Dobroczynne właściwości ma jednak nie tylko czynne udzielanie się i tworzenie sztuki, ale także bierne przyglądanie się innym, np. wyjście do teatru. – Tworzenie sztuki to otwieranie się przed innymi, co daje poczucie bliskości z innymi ludźmi – tłumaczy Gmurek-Lewandowska.

 Naukowcy udowodnili też, że na fizyczne dolegliwości, np. bóle brzucha, czy głowy, pomaga pójście na koncert, bądź spektakl. Remedium na dolegliwości psychiczne i stany depresyjne czy lęki, jest samodzielne tworzenie sztuki, np. granie na gitarze, bądź malowanie obrazów.

Więcej na ten temat dowiesz się, słuchając całej rozmowy w audycji "W cztery oczy".

(kd)

Czytaj także

Uderzo idzie na emeryturę. Czy to koniec Asteriksa?

Ostatnia aktualizacja: 02.10.2011 04:00
Znany francuski rysownik włoskiego pochodzenia Albert Uderzo, współtwórca serii komiksów o Asteriksie, ogłosił, że nie będzie już dłużej tworzył przygód sympatycznego Gala.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Niepowtarzalne gumowe zdjęcia

Ostatnia aktualizacja: 05.10.2011 20:05
W Czwartym Wymiarze opowiadamy o jednej ze szlachetnych technik fotograficznych – technice gumy arabskiej.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Premiera krytycznej sztuki o Stevie Jobsie

Ostatnia aktualizacja: 08.10.2011 09:39
Nowojorski Public Theater nie zamierza odkładać premiery sztuki o zmarłym w środę Stevie Jobsie, choć przedstawia ona w krytycznym świetle warunki, w jakich chińskie fabryki wytwarzają iPhony i iPody pochodzące z jego firmy.
rozwiń zwiń