Mateusz Ligocki w 4 Biegu

Ostatnia aktualizacja: 13.04.2014 21:21

Co snowboardziści robią w lecie przygotowując się do sezonu.

Michał LigockiFoto: michalligocki.pl

Posłuchaj

02'28

więcej

Mateusz Ligocki od ponad 15 lat należy do czołowych polskich snowboardzistów. Ten sport pozwolił mu zwiedzić pół świata i rywalizować z najlepszymi specjalistami tej dyscypliny sportowej. Niejednokrotnie z tej rywalizacji wychodził zwycięsko. Jaka jest jego recepta na odpowiednie przygotowanie się do sezonu, czyli co każdy snowboardzista powinien robić w lecie sprawdził w rozmowie z Mateuszem - Darek Matyja.

Posłuchaj załączonego pliku dźwiękowego

Darek Matyja

Zobacz więcej na temat: SPORT

Czytaj także

Świąteczna dieta 4 Biegu

Ostatnia aktualizacja: 20.04.2014 23:47

Jak jeść smacznie i zdrowo także w Święta Wielkanocne?

Posłuchaj

13'46

więcej

Piotr Galus w 4 Biegu tym razem pomaga Wam poradzić sobie z właściwym sposobem żywienia. Jak jeść na co dzień i jak jeść w święta? Na te i wiele innych pytań odpowiadała w 4 Biegu - Iwona Kozłowska.

Smaczne i zdrowe potrawy dla sportowców-amatorów przygotowywał zaś Grzegorz Łapanowski.

Posłuchajcie załączonego pliku dźwiękowego.

dm

Zobacz więcej na temat: SPORT

Czytaj także

Rowerowy maraton w Otwocku

Ostatnia aktualizacja: 05.05.2014 06:58

Poland Bike Marathon - sposób na zdrowe spędzanie wolnego czasu.

Posłuchaj

18'41 Rowerowy maraton w Otwocku

więcej

Piotr Galus wybrał się tym razem do Otwocka gdzie rozgrywany był trzeci etap Lotto Poland Bike Marathonu. W ciągu roku takich imprez ma się odbyć aż 13. W każdym z tych etapów wziąć udział może każdy, kto lubi jeździć na rowerze - od absolutnie początkujących po niemal profesjonalistów.
Więcej o trzecim etapie tych masowych zawodów kolarskich opowiadał w 4 Biegu m.in. organizator imprezy - Grzegorz Wajs.
Posłuchajcie załączonego pliku dźwiękowego

dm

Zobacz więcej na temat: SPORT

Życie na longboardzie

Animal Helpers - by każde zwierzę otrzymało wsparcie

Lata 80./90. - czas "Bravo", "Polskiego zoo" i gumy "Turbo"

Płk Marcin Mazur: każdy z nas jest użytkownikiem kosmosu

Wojciech Łozowski: powrót do muzyki nie jest łatwy

Olga Daliga: W związku, obok "my" ważne jest też "ja"

Sekrety zdrowej diety oczami Michała Wrzoska