Rozrzucony sprzęt do ćwiczeń, zajmowanie kilku urządzeń naraz, dźwięki... To tylko kilka minusów wynikających z dzielenia wspólnej przestrzeni do ćwiczeń. Jakie zasady powinny obowiązywać każdego, kto trenuje na siłowni?
Dużym problemem jest też... higiena. - Klubowicze zapominają o dezynfekcji sprzętu i zmianie obuwia. Może to wynikać z niewiedzy. Warto zwrócić się do trenera, który podpowie, o czym należy pamiętać korzystając z przestrzeni siłowni - zwracali uwagę trenerzy.
Jakie zachowania na siłowni nie są mile widziane? O czym najczęściej zapominają ćwiczący i czy każdy trener pamięta o zasadach savoir-vivre'u? Więcej na ten temat w nagraniu.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Piotr Szwiec, Jarosław Jamiński (trenerzy personalni)
Data emisji: 25.10.2019
Godzina emisji: 16.05
ac
