Narodowy Dzień Sportu

Ostatnia aktualizacja: 28.10.2013 01:00

4 Bieg gościł w Krakowie na Narodowym Dniu Sportu

Iwona GuzowskaFoto: PAP/Jan Bogacz

Posłuchaj

22'32 Narodowy Dzień Sportu

więcej

4 Biegu nie mogło zabraknąć na pierwszym Narodowym Dniu Sportu, podczas którego gwiazdy polskiego sportu prowadziły darmowe treningi dla wszystkich chętnych. Piotr Galus wybrał się do Krakowa gdzie rozmawiał m.in. Iwoną Guzowską - ambasadorką tej ogólnokrajowej akcji.
W naszej audycji szukaliśmy też sposobów na spędzanie wolnego czasu "na sportowo".
Posłuchajcie załączonego pliku dźwiękowego.
dm

Zobacz więcej na temat: SPORT

Czytaj także

Waterpolowy 4 BIEG

Ostatnia aktualizacja: 10.11.2013 21:21

Piłka wodna to sport dla prawdziwych twardzieli.

Posłuchaj

21'51 Waterpolowy 4 BIEG

więcej

Waterpolo, czy jak ktoś woli - po prostu piłka wodna to dyscyplina trudna i fascynująca - aż dziwne że tak mało popularna w naszym kraju.
Piotrek Galus postanowił nieco ją spopularyzować i wybrał się z wizytą na trening piłkarzy wodnych UKS Legia Warszawa.

Posłuchajcie dźwiękowego zapisu niedzielnej audycji.

Zobacz więcej na temat: SPORT

Czytaj także

Specyfika kobiecego biegania

Ostatnia aktualizacja: 23.11.2013 12:54

Dlaczego kobiety biegają i czy z książek można się nauczyć zasad prawidłowego biegania?

Karina Terzoni i trener Tomek Romanowski pokazują jak przygotować swoje ciało do biegu. Zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!Foto: Glow Images/East News

Posłuchaj

02'20

01'37

więcej

Czym kobiece bieganie może się różnić od biegania w wykonaniu brzydszej płci?
Czy motywacja kobiet do biegania jest inna niż męskie powody, dla których zaczynają biegać?
Czy właściwych zasad biegania można się nauczyć z książek i czy w bieganiu można się zakochać?
Na te pytania Darkowi Matyi odpowiadały Anna Pawłowska-Pojawa - autorka blogu aniabiega.blox.pl oraz Iwona Ludwinek-Zarzeka - redaktorka kobietkibiegaja.pl.
Posłuchajcie rozmowy z Iwoną Ludwinek-Zarzeką, która ma w planach udział w biegu na 100 kilometrów. oraz z Anną Pawłowska-Pojawą, która ma na swoim koncie już kilkanaście maratonów - w tym kilka zagranicznych (m.in. w Barcelonie i Dubaju).

dm

Zobacz więcej na temat: bieganie KSIĄŻKA SPORT

Futbol amerykański po polsku

Lotta "KOI-4427.01" i galaktyka hyper popu. "Kocham hyper pop"

Sekrety zdrowej diety oczami Michała Wrzoska

Lata 80./90. - czas "Bravo", "Polskiego zoo" i gumy "Turbo"

Wojciech Łozowski: powrót do muzyki nie jest łatwy

Czy istnieje zbrodnia doskonała? Jak działa Polskie Archiwum X?

Serialowy sklep "Gąska" otworzy się w Warszawie