Jak przyznaje Katarzyna Bobińska, triathlonistka i pasjonatka sportu, mrozy są dokuczliwe dla organizmu i do treningu w zimowych warunkach należy się właściwie przygotować. - Trzeba chronić twarz, używając odpowiednich kremów i zadbać o dłonie, które marzną najszybciej - poleca sportsmenka i przyznaje, że jeśli chcemy intensywnie trenować jazdę na rowerze, warto uważać na… stopy. - Są odpowiednie nakładki na buty, które dodatkowo ogrzeją stopy, a także specjalne skarpetki, które uchronią nas m.in. przed zapaleniem żył.
W programie rozmawialiśmy także o tym, w które zakątki świata warto przenieść swoje sesje treningowe i dlaczego Polscy sportowcy najchętniej odwiedzają zimą południowe regiony Europy nie tylko po to, by pływać, a Bobińska tłumaczyła, jak przygotować swój sprzęt, jeśli chcemy zostać w mroźnej Polsce.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Katarzyna Bobińska (triathlonistka i pasjonatka sportu)
Data emisji: 3.01.2015
Godzina emisji: 12.00
kd/mc
