Woda, herbata czy izotonik - co pić w upały?

Ostatnia aktualizacja: 05.08.2015 10:30
Jest wiele napojów, które gaszą pragnienie – jedni preferują wodę, inni - herbatę lub napój izotoniczny. Co jest najskuteczniejsze?
W upalny dzień picie dużej ilości płynów to absolutna konieczność
W upalny dzień picie dużej ilości płynów to absolutna koniecznośćFoto: GlowImages/EastNews

Wybierając się w góry czy na plażę najczęściej zabieramy wodę lub słodkie napoje. A co jest najskuteczniejsze i najlepiej zapobiegnie odwodnieniu? Czy lepsza będzie woda mineralna czy może sok ze świeżych owoców i warzyw lub izotonik, który doda energii? Czy da się ugasić pragnienie gorącą kawą lub napojami energetycznymi? Sprawdzimy to w najbliższej audycji.

***

Na "Mamy to" zapraszamy w czwartek (6.08) w godz. 12.00-13.00. Audycję prowadzi Patryk Kuniszewicz.

mg

Czytaj także

Jak uzdatnić wodę do picia?

Ostatnia aktualizacja: 09.07.2015 17:00
W upalne dni trzeba pamiętać o nawadnianiu organizmu. A jeśli pragnienie złapie nas na szlaku, możemy napić się wody z górskiego potoku?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Pierwsza pomoc na wakacjach. Co wziąć do apteczki?

Ostatnia aktualizacja: 13.07.2015 15:00
Na wakacjach nietrudno o uraz lub zatrucie. Dlatego bez względu na to, czy jedziemy w góry czy nad morze, w Polskę czy za granicę, powinniśmy właściwie zaopatrzyć apteczkę.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Sposoby na światło w namiocie

Ostatnia aktualizacja: 16.07.2015 17:00
W sklepach turystycznych można znaleźć nowoczesne latarki, które nie potrzebują tradycyjnych baterii, a w sklepach z militariami i składnicach harcerskich - małe lampy naftowe.
rozwiń zwiń