Matura 2014. Zmagania czas zacząć!

Ostatnia aktualizacja: 05.05.2014 12:00
Tegoroczni maturzyści napisali już egzamin z języka polskiego. Ale przed nimi jeszcze kilka tygodni zmagań. - Przed takim wysiłkiem zawsze warto zjeść pełnowatościowy posiłek, ale nie objadać się - radzi w Czwórce dr Ewa Jarczewska-Gerc.
Audio
  • Jak starsze pokolenia wspominają czas swojej matury - sonada (Czwórka/Poranek OnLine)
  • Jak pokonać przedmaturalny stres - materiał Kamila Szwarbuły IAR (Czwórka/Poranek OnLine)
  • Czym różni się matura międzynarodowa od zwykłej - relacja Kamila Szwarbuły IAR spod XXXIII Liceum Ogólnokształcącego w Warszawie (Czwórka/Poranek OnLine)
Matura 2014. Zmagania czas zacząć
Foto: Glow Images/East News

Dziś 334 tysięcy uczniów rozpoczęło swoją przygodę z maturą. Kamil Szwarbuła, dziennikarz Informacyjnej Agencji Radiowej sprawdził, co mogą zrobić maturzyści, by ten ważny egzamin wypadł jak najlepiej.
- Paliwem naszego mózgu jest glukoza - mówi specjalistka od stresu dr Ewa Jarczewska-Gerc ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. - Bardzo istotnym jest, by przed maturą pamiętać o śniadaniu, musimy coś zjeść przed wyjściem. Nie należy się jednak obiadać, bo wtedy nasz organizm dostaje sygnał "idziemy spać". Warto zjeść pełnowartościowy posiłek składający się np. z kasz, owoców i warzyw.
Specjalistka zwraca uwagę, że maturalny stres jest możliwy do opanowania, jeślu tylko zdamy sobie sprawę, że przecież przez kilka lat chodziliśmy do szkoły i niemożliwym jest, byśmy nie mieli jakiejś wiedzy, która pozwoli nam zdać, choćby osiągając minimum punktów, czyli 30 procent.

Statystyki pokazują, że poziom zdawalności matury z języka polskiego w liceach wynosi 100 procent, trochę gorzej wygląda to w technikach.

87 procent uczniów wybiera język angielski na maturze. Są też tacy, którzy decydują się na maturę międzynarodową.
W warszawskim XXXIII Liceum Ogólnokształcącym im. Mikołaja Kopernika aż 42 osoby zdecydowały się na maturę międzynarodową, która jest ukoronowaniem dwóch lat pracy. - Dwuletni okres przygotowania do matury międzynarodowej to samodzielna praca, pisanie esejów, prace z różnych przedmiotów: referaty, wypracowania, prezentacje - opowiada Grażyna Kania, dyrektor liceum. - Podczas nauki przedmiotów eksperymentalnych uczniowie wykonują więcej doświadczeń w laboratoriach.

Wszystkim maturzystom życzymy połamania piór i trzymamy za nich kciuki.

(pj/kd)

Zobacz więcej na temat: Czwórka matura
Czytaj także

Głupsi są tylko Włosi i Hiszpanie

Ostatnia aktualizacja: 28.08.2012 07:00
Z badań wynika, że umiemy mniej niż Amerykanie. Bijemy światowe rekordy w... niewiedzy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

"Matura z religii jest jak egzamin z mikroteologii"

Ostatnia aktualizacja: 06.12.2012 06:00
Egzamin maturalny z religii pozwoli w większym stopniu na kształtowanie w absolwentach szkół ponadgimnazjalnych integralnej wizji świata - twierdzą biskupi. Tymczasem wiele osób zastanawia się, jaki jest sens wprowadzania egzaminu z wiary.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Matura za pasem

Ostatnia aktualizacja: 27.02.2014 17:15
Mniej niż 100 dni zostało do tegorocznego egzaminu maturalnego. Przyjrzeliśmy się, jak przygotowują się do niego uczniowie jednego z liceów.
rozwiń zwiń