Świat sportu, to świat zdrowia, zabawy, sukcesów, ale też porażek, kontuzji i depresji. Załamania nerwowe, zaburzenia odżywiania czy uzależnienia dotykają także gwiazd sportu. 22 października odbędzie się Kongres "Graj z Głową, czyli o stanie zdrowia psychicznego w polskim sporcie" podczas którego spotkają się z najlepsi polscy sportowcy i najlepsi eksperci w kraju. Kongres to odpowiedź na potrzeby współczesnego sportu, zawodników i trenerów.
Naszym gościem będzie Jakub B. Bączek, ambasador Kongresu Zdrowia Psychicznego, wykładowca MBA, autor ponad 20. książek i artykułów nt. psychologii, biznesu, turystyki, socjologii, oligofrenopedagogiki i treningu mentalnego, człowiek odpowiadający za przygotowanie mentalne piłkarzy, siatkarzy, skoczków i olimpijczyków. Porozmawiamy z nim o tej trudniejszej, smutniejszej odsłonie sportu.
Opowiemy też o "brown noise". Czym są "brązowe" szumy i jak można się przy nich relaksować? W dobie rozwoju wielu wspomagaczy do relaksu lub nauki ciężko jest odnaleźć pomocne narzędzia. Co więc kryje się pod #brownnoise, które to viralowo podbiło TikToka i zachęciło innych do wypróbowania swoich możliwości relaksacyjnych? Brązowy szum jest przyjemniejszy w odsłuchu, ponieważ większość wyższych częstotliwości, które mogą być ostre lub rozpraszać słuchacza, jest usuwana.
W drugiej godzinie "Czatu Czwórki" naszym gościem będzie Anna Kępińska, producentka i pomysłodawczyni serialu "Wielka woda". Opowiemy o kulisach powstania tej opowieści.
Po 16.30 zajmiemy się tematem pracy dodatkowej. Prawie 30 procent młodych respondentów planuje dorobić do pensji i szuka dodatkowej pracy, prawie 1/4 chce w tym celu podwyższać swoje kwalifikacje, by być atrakcyjniejszymi dla pracodawców. Spora część szuka też pracy z wyższymi zarobkami, najmłodsi pracownicy (18-29) reagują na to i szukają wyjścia - to wnioski płynące z badania Instytutu Randstad.
W "Czacie Czwórki" nie zabraknie też popołudniowego przeglądu sportowego.
***
Na "Czat Czwórki" - we wtorek (18.10) o godz. 15.05 - zaprasza Piotr Firan.
pj
