- Brytyjska firma meblarska przedstawiła drastyczną wizję pracownika przyszłości wykonującego pracę zdalną.
- Bohaterka wizualizacji pracuje w łóżku, otoczona jest niezdrowymi przekąskami, ma m.in. nadwagę i opuchnięte nogi.
- Eksperci alarmują - podczas pracy siedzącej powinno się zadbać o aktywność fizyczną i właściwą dietę.
Jedna z brytyjskich firm meblarskich stworzyła wizualizację 3D przedstawiającą, jak w 2100 roku będą wyglądać pracownicy zdalni. Bohaterka wizualizacji o imieniu Anna, otoczona przekąskami pracuje, siedząc z laptopem na łóżku. Ma nadwagę, zauważalny garb, opuchnięte nogi, zaczerwienione oczy i dłonie przypominające szpony.
Niepochlebna wizja przyszłości
Jak tłumaczą autorzy modelu, Anna ma odwzorowywać osobę, której ciało ewoluowało pod wpływem korzystania z technologii, kiepskiej diety i niedbałości o posturę. - Miałem okazję przyjrzeć się tej wizualizacji i spośród wszystkich wizualizacji, które widziałem, ta nie jest taka zła - mówi Jakub Kozłow, fizjoterapeuta Centrum Zdrowego Ciała. - Takie rzeczy jak wdowi garb, który rośnie z każdym następnym rokiem siedzenia, bóle pleców, bóle barków to wszystko jest konsekwencją naszego osiadłego trybu życia, bo ciało jest stworzone do ruchu.
W pracy siedzącej ważny jest ruch
Wizualizacja powstała na podstawie badań specjalistów Uniwersytetu w Leeds, z których wynika, że aż jedna trzecia pracowników zdalnych nie ma w domu przestrzeni przeznaczonej do pracy, czyli pracuje, np. siedząc jak Anna na łóżku. - Wydaje mi się, że jedna trzecia to trochę niedoszacowanie, bo z tego, co słyszę, mało kto ma ten komfort, żeby korzystać w domu z biurka - zauważa fizjoterapeuta. - Są jednak tacy, bardziej ambitni, którzy do umieszczonego biurka dodają bieżnię, żeby w trakcie pracy chodzić, a nie cały czas siedzieć.
Rozmówca Martyny Ogonek podkreśla, że nawet komfortowe warunki i wygodne krzesło nie zastąpią aktywności fizycznej. Warto o nią dbać także w trakcie pracy i robić sobie przerwy na ćwiczenia fizyczne.
Zobacz także:
Zgubne przekąski
W wizualizacji rzucają się także leżące obok Anny niezdrowe przekąski. Badania pokazują, że choć pracownicy na home office deklarują, że częściej gotują, to też chętniej sięgają po niezdrowe jedzenie. - Większość także za późno je śniadanie. Często "zalewają" głód kawą i potem orientują się w okolicach południa, że nic jeszcze tego dnia nie zjedli - tłumaczy Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyk kliniczny firmy Dailyfruits. - W przyszłości może też to skutkować przyrostem masy ciała. Mamy badania, które pokazują, że osoby, które nie jedzą śniadań, wybierają w ciągu dnia gorszą jakościowo żywność.
Dlatego, jak radzą eksperci, jeżeli wolimy pracę zdalną, to powinniśmy zadbać o zdrową dietę i ruch.
04:45 CZWORKA/Pierwsze słyszę - praca zdalna - wizja - 28.06.2023.mp3 W audycji mówimy o wizji pracownika przyszłości pracującego zdalnie (Pierwsze słyszę/Czwórka)
Wizualizacja wywołała wiele kontrowersji i spotkała się z krytyką internautów za sianie propagandy mającej zniechęcić ludzi do pracy zdalnej. W konsekwencji firma, która stworzyła wizualizację, ostatecznie usunęła ją ze swojej strony.
***
Tytuł audycji: Pierwsze słyszę
Prowadzi: Kamil Jasieński
Materiał: Martyna Ogonek
Data emisji: 28.06.2023
Godzina emisji: 07.20
aw
