Schudnij i zachowaj równowagę

Ostatnia aktualizacja: 04.11.2013 15:49
Wyniki badań są alarmujące - już 20 proc. Polaków zmaga się z otyłością, a liczba osób nią dotkniętych cały czas rośnie.
Dieta warzywna
Dieta warzywnaFoto: Glow Images/East News

Z problemem walczy Instytut Żywności i Żywienia, organizując bezpłatne 12-tygodniowe programy redukcji masy ciała oraz dietetyczne punkty konsultacyjne w placówkach służby zdrowia na terenie całego kraju.

Akcja odbywa się w ramach projektu "Zachowaj Równowagę", realizowanego we współpracy ze Szwajcarią. Potrwa ona do końca 2015 r. a kompleksową opieką dietetyków, rehabilitantów, psychologów i lekarzy zostanie objętych łącznie około 1600 osób zmagających się z otyłością lub nadwagą.

Czytaj także: Nadwaga - plaga wśród dzieci i młodzieży <<<

O najczęściej popełnianych błędach żywieniowych, o produktach, które udają dietetyczne, a wcale nimi nie są, o tym co jeść, jeżeli w sklepiku szkolnym, albo w biurowym barze są same niezdrowe rzeczy porozmawiamy z dr Wiolettą Respondek z IŻŻ.

Zapraszamy na audycję "Na cztery ręce" we wtorek, 5 listopada, po godz. 23.00.

Zobacz więcej na temat: Czwórka diety zdrowie
Czytaj także

Zdrowa dieta, seks, aplikacja na smartfona? Sposoby na odchudzanie

Ostatnia aktualizacja: 10.04.2013 08:00
Na wiosnę wszyscy zaczynamy baczniej przyglądać się sobie w lustrze. Nagle okazuje się, że tu i ówdzie przybyło nam odrobinę ciała i należałoby "wziąć się za siebie". Jak powrócić do zgrabnej sylwetki?"
rozwiń zwiń
Czytaj także

Skuteczna dieta bez wyrzeczeń? Sprawdź, co możesz zjeść

Ostatnia aktualizacja: 22.05.2013 07:30
Słodycze to zmora zarówno osób odchudzających się, jak i prowadzących ich dietetyków. Mamy dla was smutną wiadomość: nie istnieją takie, które byłyby zupełnie zdrowe dla organizmu. – Każdy ich rodzaj, spożywany w nadmiarze, może prowadzić do otyłości – mówi Magdalena Ochnio, dietetyczka.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Jak wybrać wodę, która będzie najzdrowsza?

Ostatnia aktualizacja: 06.08.2013 16:45
Wydawać by się mogło, że woda, to po prostu woda, że te mineralne niczym się od siebie nie różnią. Nic bardziej mylnego.
rozwiń zwiń