Czy ostra papryczka chili może zmniejszyć ryzyko śmierci?

Osoby regularnie spożywające papryczki chili mają zmniejszone ryzyko śmiertelności w porównaniu z osobami, które nie jedzą papryczek chili.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: Johan Swanepoel/Shutterstock.com

Stali konsumenci papryczki chili mają o 34% mniejsze ryzyko śmierci sercowo-naczyniowej niż ci, którzy rzadko spożywają ten ostry przysmak.

Co więcej, ci którzy często jedzą papryczki chili, są również mniej podatni na cukrzycę i nadciśnienie, niższy poziom lipidów we krwi oraz niższe BMI, w porównaniu z tymi, którzy jedzą papryczki rzadziej.