Crossfit/fot. Czwórka
W programie "4 Bieg" Piotr Galus rozmawiał z Bartkiem Mackiem i Karoliną Erdmann, którzy zapraszali na to wydarzenie i zachęcali do aktywnego stylu życia i sportu.
- Crosstrening nie jest, wbrew obiegowej opinii, bardziej kontuzyjną od innych, dyscypliną sportu. Należy jednak ćwiczenia wykonywać właściwie, dlatego staramy się duży nacisk kłaść na to, by uczyć ludzi, którzy do nas przychodzą technik i podstawowych ćwiczeń, m.in. przysiadów - opowiadał trener Bartek Macek i mówił także m.in. o urządzeniach, dzięki którym można ćwiczyć jeszcze wydajniej, a także o profitach, które osiągać możemy dzięki tej dyscyplinie sportu. Karolina Erdmann zachęcała zaś do trenowania jogi i opowiadała, co podczas Fitness Campu czeka miłośników tego typu treningów.
Reebok Fitness Camp już 11 czerwca w Warszawie. Czego jeszcze spodziewać się możemy podczas tej imprezy? O tym w nagraniu audycji.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Bartek Macek (instruktor crossfitu), Karolina Erdmann (instruktorka jogi)
Data emisji: 29.05.2015
Godzina emisji: 12.00
kd/pj