Zdaniem naukowców największymi radościami naszego życia jest jedzenie i seks.To one uwalniają w naszym mózgu substancje chemiczne prowadzące do prawdziwie przeżywanej radości. Jak wyjaśnia Grażyna Dobroń jest to jednak nietrwały stan umysłu. – Gdyby było inaczej kochalibyśmy lub jedli tylko raz na jakiś czas - dodaje.
Szczęście to bowiem coś więcej niż tylko chwilowe poczucie zadowolenia. Zdaniem psycholog Joanny Heidtman prawdziwe poczucie radości zapisane jest w naszym wnętrzu. – Jeżeli człowiek ma poczucie sensu życia lub przyświeca mu jakiś cel, wtedy czuje się szczęśliwy - wyjaśnia gość "Instrukcji obsługi człowieka".
Zdaniem Joanny Heidtman dla jednych sensem życia jest przebywanie z rodziną, dla innych działalność charytatywna czy realizacja w pracy. Jeżeli te same czynności pozbawione będą sensu, nigdy nie będziemy czuli się szczęśliwi.
Joanna Heidtman doradza także, by nie odkładać szukania szczęścia "na jutro". Bo jeśli nadamy nowe znaczenie czynnościom, które wykonujemy, już dziś będziemy mogli poczuć się szczęśliwi.
Aby wysłuchać całej audycji, wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godz. 10.45. Zapraszamy.
(mz)