Czwórka
Ula Kaczyńska
18.12.2014
Odchudzanie dzieci zacznijmy od rodziców
Z jednej strony obsesyjna dbałość o wygląd, z drugiej alarmujące wyniki badań: polskie dzieci tyją najszybciej w Europie i mogą być pierwszym pokoleniem, które będzie żyć krócej niż ich rodzice.
Posłuchaj
-
Co powinien jeść nastolatek - radzą dietetyczki (Czwórka/Się mówi)
Czytaj także
- Wiedzę o zasadach zdrowego żywienia dzieci powinny wynosić z domu. Tymczasem rodzice nie mają zielonego pojęcia, co pija i jedzą ich pociechy - mówią zaproszone do studia dietetyczki.
Soki z kartonu z dużą ilością cukru, słodkie jogurty, płatki, batony, do tego klasyczny polski obiad. - Mięso panierowane albo duszone w sosie na bazie mąki ma bardzo wysoki indeks glikemiczny - tłumaczy. - I jeszcze te nasze mizerne surówki. Jakby plaster pomidora był w stanie zbilansować nam dietę.
Rozmówczynie Piotra Firana podkreślają, że najważniejszy w diecie jest zdrowy rozsądek. - Z owocami i warzywami też nie należy przesadzać - ostrzegają. - I trzeba wybierać tylko dobre tłuszcze.
***
Tytuł audycji: Się mówi
Prowadził: Piotr Firan
Goście: Ewa Trusewicz, Paulina Jamrozik (dietetyczki)
Data emisji: 18.12.2014
Godzina emisji: 14.50
(kul, ac)