Czwórka
Paulina Jakubowska
08.06.2016
Agnieszka Mielczarek: przyjaźnij się z warzywniakiem
- Dziś każdy może zdrowo odżywiać się, bez względu na zasobność portfela - mówi Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia. - Dobrze jest jeść sezonowo.
Posłuchaj
-
Agnieszka Mielczarek, coach zdrowia opowiada o swojej książce "Jak schudnąć po czterdziestce" i sezonowych produktach (Audycja nr 1/Czwórka)
Czytaj także
- Coach zdrowia pomaga wprowadzić zmiany w obrębie zdrowego trybu życia, również w obszarze odżywiania. W przeciwieństwie do dietetyka, pracuje mocno na motywacji i przekonaniach - mówi gość Mariusza Infuleckiego. - Coach działa tu i teraz.
Agnieszka Milczarek podkreśla, że w diecie najważniejsza jest motywacja, w tym wypadku coaching jest bardzo skuteczną metodą wprowadzania zmian. Coach zaznacza, że będąc na wybranej diecie nie można się męczyć, jeśli tak jest, to należy ją przerwać.
***
Tytuł audycji: "Audycja nr 1"
Prowadzi: Mariusz Infulecki
Gość: Agnieszka Mielczarek (coach zdrowia, autorka książki "Jak schudnąć po czterdziestce")
Data emisji: 8.06.2016
Godzina emisji: 8.20
pj/kul