W Polsce na depresję choruje 1,5 mln osób. Czym jest depresja, kto i z jakiego powodu cierpi na tę przypadłość? - Jest to choroba biologiczna, którą cechują pewne zaburzenia czynności mózgu - tłumaczył psychiatra Piotr Antoni Woźniak. Zdaniem eksperta liczba osób cierpiących na tzw. chorobę afektywną jest niezmienna, rośnie za to liczba osób zmagających się z symptomami tzw. "reakcji depresyjnych", których natężenie zwiększa się w zależności od warunków życia.
Piotr Antoni Woźniak Jeżeli nie znamy możliwości własnego organizmu, to narażamy go na bardzo duże obciążenie. Jest bardzo duża cena za tryb życia, jaki prowadzimy
Czy możemy zapobiec występowaniu "reakcji depresyjnych"? Okazuje się, że lekarstwo dostarcza nam sama natura. Słońce sprzyja produkcji witaminy D w naszym organizmie, ta z kolei pozwala stymulować m.in. takie hormony jak melatonina, czy serotonina, które korzystnie wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Jak zadbać o kondycję psychiczną w okresie jesienno-zimowym, kiedy dostęp do słońca jest ograniczony? Czy jesteśmy w stanie pomóc osobom cierpiącym na depresję? Jak to zrobić? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w audycji "Czat Czwórki". Zapraszamy do wysłuchania.
***
Tytuł audycji: Czat Czwórki
Prowadzi: Piotr Firan
Materiał przygotował: Michał Piwowarek
Goście: Anna Iżyńska (kampania "Sposoby na depresję - naucz się pomagać"), Piotr Antoni Woźniak (psychiatra), Anna Morawska-Borowiec (pomysłodawczyni kampanii "Twarze depresji. Nie oceniam -akceptuję")
Data emisji: 10.10.2017
Godzina emisji: 16.05
ac/mz