Jedynka
Andrzej Gralewski
24.08.2010
Depresja pourlopowa
Powrót po urlopie do pracy to wielki stres. Przez kilka dni nie możemy sobie znaleźć miejsca. Jaka jest na to rada?
Górski świerkJ. Szotyński
Posłuchaj
-
Posłuchaj >>> Pourlopowy stres
Czytaj także
Jeszcze wczoraj leżeliśmy na słonecznej plaży lub wędrowaliśmy po górach, a dziś trzeba wrócić do obowiązków. Więc wracamy, ale strasznie wolno. Przez kilka pierwszych, pourlopowych dni nasza wydajność jest dużo niższa. Obijamy sie z kąta w kąt, popijamy kawkę i wspominamy urlop. A wiele rzeczy odkładamy na później. Skupiamy się na rzeczach łatwych, a nie trudnych.
- To błąd - mówią psycholodzy. Po urlopie rzeczy trudne powinny być zrobione w pierwszej kolejności. Bo i tak będą musiały być zrobione. I trzeba cieszyć się na myśl o kolejnym urlopie.
Przygotowała Justyna Koć.
(ag)