W naszym kraju 47 proc. zgonów jest spowodowanych chorobami serca i naczyń. 9 mln Polaków, czyli co trzeci Polak, ma nadciśnienie tętnicze, a 1/3 chorych w ogóle o tym nie wie. Już teraz każdy z nas może samodzielnie sprawdzić, czy należy do grupy ryzyka i jakie jest prawdopodobieństwo, że zachoruje.
Wszystko dzięki badaniom prowadzonym w USA w ramach programu Framingham Heart Study. Na ich podstawie udało się stworzyć algorytmy, które oceniają prawdopodobieństwo rozwoju chorób serca w zakresie 10 lub 30 lat.
- Można połączyć wszystkie czynniki ryzyka – czyli np. czy się pali i ile się pali, czy ma się nadwagę, jaki prowadzi się styl życia – i podać ryzyko zachorowania u każdego pacjenta. Ważne też, czy mamy jeden czynnik nieprawidłowy, czy kilka – podkreśla prof. Michael Pencina z Boston University.
Dzięki programowi sprawdzimy także wiek swojego serca. - Możemy mieć 40 lat i 30-letnie serce. I wtedy my, lekarze, mówimy: Ma pan/pani 40 lat, a pani serce – 30. Albo 45 – dodaje gość Jedynki.
Podobne badania prowadzone są także w Polsce, w ramach programu NATPOL, przeprowadzanego na losowej grupie dorosłych Polaków. - Powinniśmy wiedzieć, ilu spośród 28-29 milionów dorosłych Polaków choruje i wreszcie ilu z nich jest tego świadomych, żeby prowadzić świadomą politykę zdrowotną - mówi koordynator projektu, dr Tomasz Zdrojewski z Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego.
Jednak sama profilaktyka nie wystarczy, jeśli – zmotywowani wynikami badań – sami nie zabierzemy się do pracy. – Powinniśmy dbać o to, żeby raz na rok, raz na dwa lata zmierzyć sobie ciśnie, cholesterol i… obwód brzucha – powiedział dr Zdrojewski. No i oczywiście zmienić styl życia. Zdrowsza dieta. Więcej ruchu i snu. Mniej stresów…
Testy oceniające ryzyko zachorowania dostępne są na stronie internetowej Framinghan Heart Study.
Rozmawiał Krzysztof Michalski.
(AK)
Aby wysłuchać całej rozmowy, wystarczy wybrać "Sprawdź wiek swojego serca" w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.