Niedosypiasz? Pewnie lubisz fast foody

Przeprowadzili je naukowcy ze Szpitala St. Luke's-Rosevelt i Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku. Badali aktywność mózgową osób podczas oglądania obrazów przedstawiających zdrowe i niezdrowe potrawy.

25 kobiet i 25 mężczyzn miało normalną, zdrową wagę. W okresie testów rezonansem magnetycznym badani albo spali tylko 4 godziny, albo aż 9.

Okazało się, że mózgi niewyspanych były bardziej aktywne podczas oglądania potraw tłustych i niezdrowych, pozostawały jednak niewzruszone na widok zdrowej kuchni.

Wygląda na to, że niewyspanie sprzyja niezdrowemu odżywianiu. Jeśli niedosypiasz, łuste jedzenie po prostu ładniej wygląda. Już wcześniej badania wskazywały m.in. związek niedoborów snu i otyłości. Badacze coraz lepiej rozumieją mechanizm, który każe niewyspanym jeść więcej i mniej zdrowo. 

(PAP, ew)