Trójka
Michał Karpa
16.03.2015
Oddech woła o nasza uwagę
- Gdy nie oddychamy pełną piersią, czujemy się gorsi. Oddech ma funkcję poszerzania nas jako ludzi - mówi Iwona Kubiak, nauczycielka pracy z oddechem.
- Świadomy oddech to rozciąganie uważności na różne aspekty nas samych - mówi Iwona Kubiak w "Instrukcji obsługi człowieka"Glow Images/East News
Posłuchaj
-
Oddech woła o nasza uwagę (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Czytaj także
- Cały czas jesteśmy w tzw. koncepcie przemocowym, chcemy odrzucić jakiś kawałek siebie. A jak wiemy z fizyki, im się czemuś bardziej opieramy, tym bardziej to napiera. Oddech uczy nas otwarcia: sercem, umysłem, ciałem na siebie samych. Na to, czego w sobie nie lubimy, czego się wstydzimy, na nasze lęki - tłumaczyła rozmówczyni Grażyny Dobroń. Iwona Kubiak mówiła również o tym, jakie braki możemy nadrobić, pracując z oddechem.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadziła: Grażyna Dobroń
Gość: Iwona Kubiak (nauczycielka pracy z oddechem)
Data emisji: 16.03.2015
Godzina emisji: 11.15
mk/ei