Michał Ligocki podkreślał w rozmowie z Hanną Dołęgowską, że jeśli wyjazd planujemy na przykład w grudniu, początek listopada jest właściwie ostatnim dzwonkiem, by zacząć intensywne przygotowania. - Podczas zjazdów na snowboardzie pracują głównie kolana i nadgarstki - mówił mistrz i tłumaczył, jak ćwiczyć - najpierw bez deski, a potem z deską - by skutecznie opanować ewolucje, i dlaczego do tego świetnie nadają się trampoliny. - Gdy mamy nogi związane deską ruch jest nienaturalny, trzeba się do niego przyzwyczaić. Ale potem, wychodząc na śnieg będziemy już mieć wyobrażenie tego, co się dzieje z naszym ciałem, podczas skoków poszerza się nasza orientacja w powietrzu - mówił Ligocki.
Zaś o tym, dlaczego warto przygotowanie do sezonu przeprowadzać m.in. w parkach trampolin mówił także Igor Konefał z Hangaru 646. - Skakanie z dużej rampy na gigantyczną poduszkę powietrzną można później przekładać na stok - tłumaczył. O czym jeszcze nie wolno zapominać, jesli chcemy przygotować sie właściwie do zimowego sezonu? Zapraszamy do wysłuchania nagrania rozmowy z audycji "Co was kręci".
***
Tytuł audycji: "Co Was Kręci"
Prowadzi: Hanna Dołegowska
Goście: Michał "Brelok" Ligocki (snowboardzista, olimpijczyk, ostatnio także golfista), Igor Konefał (Hangar 646)
Data emisji: 23.10.2016
Godzina emisji: 11.30
kd/jsz