Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Trójka
Gabriela Skonieczna 07.09.2017

Bieg na angielską milę. Jaką przyjąć strategię?

– Moja taktyka jest zawsze taka, żeby przeżyć pierwsze tysiąc metrów. To jest dla mnie najważniejsze. Potem jest już tylko ostatnia prosta, która nie wiadomo kiedy mija – mówił o swojej recepcie na bieganie Marcin Lewandowski, wielokrotny medalista mistrzostw Europy w biegu na 1500 metrów. 
Posłuchaj
  • Bieg na angielską milę. Jaką przyjąć strategię? (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czytaj także

bieganie kobieta F 1200.jpg
Biegasz? Ubranie ma znaczenie!

7 października na stadionie warszawskiego AWF odbędzie się bieg na dystansie angielskiej mili, czyli 1609 metrów. Wśród osób, które wezmą udział w biegu, jest właśnie Marcin Lewandowski. Jak przyznał w audycji, jeszcze nigdy nie biegał na tym dystansie na stadionie, a jedynie w biegach ulicznych. – To zupełnie inna bajka. Więcej zakrętów, nie wiadomo, gdzie jest meta. Każdy człowiek to sobie inaczej wizualizuje – przyznaje.  

Jak powinien wyglądać nasz dzień i nasza dieta przez zawodami? Jak zdystansować się od myśli o biegu? Zapraszamy do wysłuchania audycji, w której mówiliśmy także o biegach m.in. w Białce Tatrzańskiej. 

***

Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Krzysztof Łoniewski i Robert Kantereit 
Gość: Marcin Lewandowski (wielokrotny medalista mistrzostw Europy w biegach na 800 i 1500 metrów)
Data emisji: 8.09.2017
Godzina emisji: 17.24

gs/ab