04:36 2020_06_30-11-37-17_Byle_do_13.mp3 Lekcja żonglerki z Miłoszem Bałdygą (Byle do 13/Trójka)
– Żonglowanie, jak wynika z badań, które robiłem do pracy magisterskiej, większość osób postrzega jako sposób na relaks i na odstresowanie się. Jesteśmy tu i teraz, dzięki czemu możemy się odłączyć od swoich problemów i poprawić swoje samopoczucie – mówi bohater materiału Gabrieli Darmetko, który opanował już sztukę żonglowania sześcioma piłeczkami, a obecnie pracuje nad włączeniem do swoich pokazów kolejnej.
Miłosz Bałdyga w akcji/Gabriela Darmetko
Żonglerkę można uprawiać na stojąco i na siedząco, urozmaicając sobie przerwę w pracy. Pobudza ciało i umysł – buduje nowe połączenia pomiędzy komórkami w mózgu, poprawia krążenie krwi i poszerza pole widzenia, dzięki czemu jest wykorzystywana w terapii dla osób z urazami neurologicznymi, zmniejsza ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i przydaje się w kursach szybkiego czytania.
Jak widać, taki sposób na aktywność, przynosi mnóstwo korzyści, ale jak zacząć? – Najlepiej jest zacząć od jednej piłeczki – niewiele osób wie, że trzeba to robić krok po kroku. Zaczynałem od nauki żonglowania jedną piłeczką, potem dwiema, a potem trzema. Jak już opanowałem żonglowanie, nauczyłem się chodzić na slacklinie (specjalnej taśmie rozpiętej pomiędzy drzewami – przyp.red.), a potem robić jedno razem z drugim – tłumaczy Szymon Bałdyga.
Dla bohatera dzisiejszej audycji żonglerka połączona z chodzeniem po slacklinie do bułka z masłem/ Gabriela Darmetko
***
Tytuł audycji: Byle do 13
Prowadzą: Piotr Stelmach i Gabriela Darmetko
Data emisji: 30.06.2020
Godzina emisji: 11.37
kr