Badania takie przeprowadził PINTUT pod kierownictwem prof. Haliny Weker z Instytutu Matki i Dziecka. Ich wynik jest zatrważający.
Dlaczego poruszamy ten temat latem, kiedy to na skutek promieniowania słonecznego witamina D syntetyzowana jest w skórze? Na pierwszy rzut oka nie ma się czym martwić, witana D „rozdawana jest za darmo”. Otóż, nie wszyscy lekarze są zadowoleni z wszechobecnych promieni słonecznych. Dermatolodzy i onkolodzy z dużą obawą podchodzą do kąpieli słonecznych, doradzając stosowanie u dzieci (i nie tylko u nich) kremów z filtrami UV, chroniących skórę przed poparzeniem i poważnymi chorobami skóry. Jednak ta ochrona wiąże się z ograniczeniem syntezy witaminy D.
Mimo tych sprzeczności można pogodzić profilaktykę krzywicy i próchnicy z profilaktyką chorób skóry: wystarczy zmienić nieco stare nawyki, kiedy to jeszcze przed wyjściem na plażę smarowaliśmy dziecko kremem z filtrem UV, aby ten wchłonął się zanim jeszcze nasza pociecha wybiegła na pełne słońce. Aby doszło do syntezy witaminy D w skórze wystarczy 15-30 minut ekspozycji na słońce, dopiero po tym czasie sięgamy po krem UV. Pamiętajmy, aby co 2 godziny wcierać go ponownie w skórę.
Co jednak w przypadku, jeśli niebo jest zachmurzone, pada deszcz lub jest słonecznie, ale na tyle chłodno, że nasz maluch biega w długich spodniach i z długim rękawem? W takiej sytuacji do syntezy witaminy D w skórze nie dochodzi, należy sięgnąć po jej suplement z apteki zupełnie, jak w okresie jesienno - zimowym.
O czym warto pamiętać? Nasz organizm jest w stanie zmagazynować zapasy witaminy D na okres najwyżej 2 miesięcy, zatem nie wystarczy nam tej słonecznej witaminy na całą zimę. Wraz z nastaniem jesieni trzeba będzie zaprzyjaźnić się na nowo z suplementem witaminy D, pod naszą szerokością geograficzną nie ma innej rady! W swoim czasie będę o tym przypominać.
Autorka: Joanna Neuhoff-Murawska (Strefa rodzica w Polskim Radiu Dzieciom).
Aby dowiedzieć się więcej na ten temat zapraszamy do wysłuchania audycji załączonej do artykułu na stronie Polskiego Radia Dzieciom. Gościem Joanny Neuhoff-Murawskiej, był ekspert w tej dziedzinie, prof. Dr hab. Paweł Płudowski z Centrum Zdrowia Dziecka.
Polskie Radio Dzieciom, to przestrzeń wszystkich: dzieci i dorosłych. Tych, dla których świat stoi otworem, ale kryje w sobie wiele tajemnic i tych którzy weszli w niego już dawno, ale wciąż jest dla nich zagadką. Zapraszamy do słuchania audycji zarówno maluchy, jak i przedszkolaki, uczniów, studentów i oczywiście rodziców.
W ramówce tej całodobowej stacji radiowej znajdują się audycje edukacyjne, naukowe i rozrywkowe rozwijające wyobraźnię i budujące kreatywność dzieci oraz pasmo wieczorne kierowane do osób dorosłych - kompendium wiedzy w zakresie wychowania, kultury i sztuki.
Dziennikarze Polskiego Radia Dzieciom starają się być wszędzie tam, gdzie dzieje się coś interesującego i wartościowego dla najmłodszych.
Stacja emituje program 7 dni w tygodniu przez 24 godziny. Od 7.00 prezentowane jest pasmo dla dzieci, a od 21.00 dla dorosłych, w którym znajdują się między innymi audycje poradnikowe z udziałem uznanych ekspertów.
Duży nacisk stawiany jest na realizowanie misji edukacyjnej i przestrzegania poprawności językowej.
Staramy się ukazywać rodzicom różne rozwiązania, porady dotyczące wychowywania dzieci i pomagać w poszukiwaniu odpowiednich rozwiązań. Poprzez audycje pełne dźwięków rozwijamy wyobraźnię i budujemy w dziecku kreatywność. Programy pomagają w edukacji dzieci, odnosząc się bezpośrednio, ale również pośrednio do programu nauczania, rozszerzając zakres zdobywanej wiedzy.
Polskie Radio Dzieciom dba o kulturę przekazu i sposób bycia. Biorąc pod uwagę fakt, iż radio towarzyszy nam na każdym kroku (samochód/ przedszkole/ praca), jest to ogromny potencjał do kształtowania postaw i przekazywania wartości, które są bezcenne, zwłaszcza dla dzieci.
Polskie Radio Dzieciom ma swoją stronę internetową www.polskieradiodzieciom.pl, profil na Facebooku https://www.facebook.com/radiodzieciom/ oraz konto na Instagramie.
Tam można znaleźć więcej informacji o aktywnościach antenowych i poza antenowych.
jo
