Корисні звички, як снігова лавина, одна за одною тягнуть наступні
Як змінити на краще життя в умовах війни чи вимушеної міграції? Повернути старі або здобути нові корисні звички, які додадуть впевненості, енергії, віри в себе і зменшать вплив стресу. Психолог, тренер, автор курсу «Керування звичками» — Олена Бурдейна в студії Польського Радіо для України розповіла, як почати нове життя не «з понеділка» і не «з нового року», а вже сьогодні.
Викладач, психолог, авторка курсу «Керування звичками» — Олена Бурдейна в студії Польського Радіо для УкраїниЄвгенія Мотрич