Українська Служба

Засновник йога-студії: завдяки медитації можна осягнути ефект більшої свободи в житті

28.06.2024 09:15
Про медитацію як спосіб психологічної допомоги в стресовій ситуації Польському радіо для України розповів спеціаліст з медитації, засновник йога-студії Андрій Шадій
Аудіо
  • Розмова зі спеціалістом з медитації, засновником йога-студії Андрієм Шадієм
Ілюстративне фотоhttps://pxhere.com/pl/photo/1084638

«Зовнішній світ дуже важко змінити. Він сам змінюється. А от внутрішній світ ми можемо змінити самі. Після того, як я переїхав до Варшави, я кожного четверга робив відкриті безкоштовні заняття з медитації. А коли почалась бурхлива фаза війни, у нас був суцільний нон-стоп, тому що всі мої друзі і знайомі, і їхні знайомі їхали через Варшаву, чи в саму Варшаву. Тоді був суцільний потік людей, яких я насправді знав, але яких впізнати не міг після того, що вони пережили. І дуже багато людей, які відвідали заняття, які навчилися медитувати, потім дуже дякували за те, що в цей тяжкий час вони мали цю методику, яка допомогла їм у такий складний час», — говорить Андрій Шадій.

Запрошуємо послухати передачу у доданому звуковому файлі

Данута Наугольник 

Побач більше на цю тему: війна Росії в Україні здоров'я