Ekspertka potwierdziła, że jeśli wybaczamy, to sami czujemy się lepiej, ale to uczucie przychodzi później. Co powoduje, że uważamy, iż sytuacja jest nie do wybaczenia? - Jako osoba skrzywdzona zmagamy się z bardzo trudnymi emocjami. Żal, smutek, gniew lub złość powodują, że uznajemy, że coś jest nie do wybaczenia. W tym momencie powstaje pytanie: czy jesteśmy w stanie odłożyć choć na chwilę emocje na bok i zastanowić się, czy ta sytuacja jest rzeczywiście taka, że nie da się wybaczyć - tłumaczy gość radiowej Jedynki.
Daria Abramowicz twierdzi, że ludzie się zmieniają i dlatego warto dawać drugą szansę. - Jeśli traktujemy tę osobę tak, jak sami chcielibyśmy być traktowani, gdy to my popełnimy błąd, to wybaczając liczymy na to, że ta osoba zmieni swoje zachowanie. Przy czym zmiana zachowania jest łatwiejsza, niż zmiana charakteru czy mechanizmów, którymi posługujemy się w życiu - podkreśla prycholog.
Czy zamykać w sobie emocje, czy wyrzucać gniew z siebie? Czy tzw. ciche dni to dobre rozwiązanie konfliktów, czy też jest oznaką "zamiatania problemów pod dywan"? W jaki sposób mówić o naszych emocjach? O tym w nagraniu audycji.
***
Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadzi: Małgorzata Raducha
Gość: Daria Abramowicz (psycholog)
Data emisji: 28.12.2016
Godzina emisji: 10.19
ab/pg