Jedynka
Klaudia Hatała
30.11.2018
Jakich witamin jesienią i zimą potrzebujemy najbardziej?
Czy dostarczać je organizmowi w postaci tabletek czy może wystarczą odpowiednio skomponowane posiłki, uwzględniające warzywa, owoce i soki? A co z witaminą D potocznie nazywaną "witaminą słońca"?
Posłuchaj
-
Jakich witamin jesienią i zimą potrzebujemy najbardziej? (Cztery pory roku/Jedynka)
Czytaj także
- Lepiej mieć słońce na talerzu niż przyjmować je w garści chemii - mówi w "Czterech porach roku" doktor nauk medycznych Józef Haczyński.
- Witaminę D znajdziemy w maśle, jajkach i grzybach - dodaje dietetyk Justyna Marszałkowska.
Ktore produkty mają najwięcej witamin? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.
***
Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadzi: Marta Januszewska
Gość: Józef Haczyński (dr nauk medycznych), Justyna Marszałkowska (dietetyk)
Data emisji: 30.11.2018
Godzina emisji: 9.10
kh