Czwórka
Ula Kaczyńska
16.07.2016
Panna Anna Biega: trenuję, by być lepszą mamą
- Nie robię żadnego planu, żeby nie martwić się, jeśli go nie zrealizuję. Jak mi się uda, wychodzę na marszobieg, na siłownię, czasami ćwiczę w domu. Ale jak mam nieprzespaną noc, po prostu odpuszczam – opowiada Anna Szczypczyńska, blogerka, biegaczka i mama 3-miesięcznej Nelki.
Posłuchaj
-
Autorka bloga "Panna Anna Biega" i jej mąż opowiadają o aktywnym sportowo rodzicielstwie (Rozbiegani/Czwórka)
Czytaj także
Na swoim blogu "Panna Anna Biega" przekonuje, że uprawianie sportu pomaga być lepszym rodzicem. - W całodziennej gonitwie nie ma czasu na oddech. Pranie, sprzątanie, gotowanie, karmienie. Wiem, że kobietom zdarza się czasami wybuchnąć. Tymczasem 45-minutowy trening daje szansę na wyciszenie emocji i pobycie samym ze sobą - opowiada.
Anna Szczypczyńska podkreśla także, że ważną rolę w jej powrocie do biegania odgrywają mąż oraz mama. Goście Czwórki podpowiadają, jak zorganizować sobie dzień, by znaleźć czas na trening i zdradzają jak być aktywnym biegaczem i nie zrujnować swojego związku.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Goście: Anna Szczypczyńska, Konrad Pietrzak (blog "Panna Anna Biega")
Data emisji: 16.07.2016
Godzina emisji: 10.15
kul/bch