Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Karina Terzoni

Ola Fijał o driftingu: nie wyobrażam sobie życia bez tego sportu

Ile wyrzeczeń, treningów i godzin spędzonych na torze potrzeba, by opanować jazdę bokiem do perfekcji? Drifterską codzienność przybliżyła w Czwórce Ola Fijał. Podczas "Rozgrzewki" podzieliła się kulisami startów w zawodach, szczegółami intensywnych przygotowań do sezonu i technicznymi aspektami driftu. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także samochód drift aktywność fizyczna aktywność Kobiety w sporcie Ola Fijał

Jak wspierać w niepłodności? O tym w najnowszym odcinku podcastu N97

Niepłodność to temat, który dotyczy milionów par na całym świecie, a w Polsce problem ten dotyka co szóstą parę. Oznaczenie medyczne – N97 – odnosi się do diagnozy, która może wywoływać ogromny ładunek emocjonalny, zarówno u osób zmagających się z nią osobiście, jak i u ich bliskich. Wyzwania związane z niepłodnością często są głęboko związane z poczuciem wstydu, porażki, samotności oraz tęsknoty za wymarzonym dzieckiem. Wiele osób, które stają przed trudnością niepłodności, boryka się z brakiem nadziei, a także z bolesnym poczuciem izolacji. W najnowszym odcinku podcastu N97 goscinią Kariny Terzoni jest Agnieszka Tousty-Ingielewicz, psycholożka i psychoterapeutka. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców podcast niepłodność psychologia

Bezpieczny rozwód. Jak przygotować się do rozstania?

- Jednym z podstawowych błędów, który jest popełniany, jest szukanie odpowiedzi w sieci, u koleżanek itd. Jeżeli w wyszukiwarkę wpiszemy hasło "alimenty" to dostaniemy odpowiedź, o jakie alimenty wystąpić (…) ale przecież nikt oprócz nas nie wie, jakie koszty ponosimy na nasze dziecko - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom Joanna Warpas - mediatorka, autorka publikacji o problematyce rozwodowej.  Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci Zobacz także DAB+ radio bez reklam rozwód małżeństwo

Premiera podcastu "Mama do kwadratu. Emocje" - podwójne rodzicielstwo, podwójne wyzwania!

Polskie Radio Dzieciom zaprasza na nowy podcast "Mama do kwadratu. Emocje", w którym Karina Terzoni – mama bliźniaczek i autorka audycji – odkrywa tajniki emocji towarzyszących podwójnemu rodzicielstwu. Pierwszy odcinek już dziś, 5 lutego, na platformie podcasty.polskieradio.pl oraz w serwisach streamingowych! Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo podcast wychowanie dziecko Marika macierzyństwo

Maja Staśko gościną podcastu N97 – szczera rozmowa o niepłodności i stracie

W najnowszym odcinku podcastu N97 Karina Terzoni zaprosiła do rozmowy Maję Staśko – dziennikarkę, dramaturżkę i osobę aktywnie normalizującą tematykę leczenia niepłodności. To poruszający i szczery wywiad o trudach starań o dziecko, frustracji wynikającej z braku sprawczości i stracie, która stała się częścią tej drogi. Podcast dostępny jest na platformie podcasty.polskieradio.pl oraz w wersji wideo na jednej z platformie streamingowych. Zapraszamy! Zobacz więcej na temat:  niepłodność Maja Staśko podcast radio dla rodziców

Jak budować zdrową relację z jedzeniem u dzieci? Rozmowa z Bartkiem Szemrajem w podcaście PR Dzieciom

Na platformie podcastowej Polskiego Radia jest już dostępny najnowszy odcinek podcastu "Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami". W tym odcinku Karina Terzoni rozmawia z Bartkiem Szemrajem – trenerem i dietetykiem, który pomaga zmieniać życie poprzez świadome podejście do diety, aktywności fizycznej i mentalności. Ekspert podkreśla, jak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u dzieci oraz jak uczyć je dobrych nawyków od najmłodszych lat. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci Strefa Rodzica dietetyk radio dla rodziców rozwój dziecka

ABC siłowni. Od czego zacząć trening?

Siłownia często jest miejscem, którego wiele osób się boi. Nowi adepci treningu siłowego obawiają się ośmieszenia albo po prostu nie wiedzą, jak poprawnie korzystać z rozmaitych maszyn na sali. W "Audycji sportowej" razem z Tomaszem Romanowskim - trenerem personalnym - próbowaliśmy obalić mity związane z siłownią. Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także aktywność aktywność fizyczna siłownia trening siłowy ćwiczenia trening Tomasz Romanowski

Matka "wystarczająco dobra". Jak nie złapać się w pułapkę ideału?

- W byciu mamą "wystarczająco dobrą" jest także o tym, że to ona sama może być dla siebie dobra. Nie "zbyt dobra", nie taka, która sięgając po doskonałość, szuka perfekcji w każdym calu, ale taka, która nie obciąża siebie nadmiernie, godzi się na to, że może dostać wsparcie, że może go też aktywnie szukać - mówiła w Polskim Radiu 24 psycholożka Katarzyna Wasilewska. Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci Zobacz także DAB+ radio bez reklam macierzyństwo

Jak połączyć uprawianie sportu z życiem codziennym i pracą?

W godzinach pracy zajmują się ceramiką, a w wolnym czasie nakłaniają innych do ruchu i aktywności fizycznej. Marta Kachniarz i Aleksander Kozielski z Trzask Ceramics z przymrużeniem oka mówią, że są "sportowymi świrami", ale tak naprawdę pokazują co zrobić, żeby poprawić własny komfort życia.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także aktywność fizyczna bieganie ceramika Marta Kachniarz Aleksander Kozielski

Położna o ciążach mnogich: to nie jest dopust boży, a fantastyczne szczęście

- Kobiet powinna "prowadzić się" normalnie, dbać o siebie, jeśli jest szansa chodzić na jogę czy inne zajęcia sportowe, spotykać z innymi kobietami, wychodzić do ludzi. Najgorsze jest to, gdy lekarz starej daty każe kobiecie na zwolnieniu leżeć. Jeżeli nie ma przesłanek do leżenia, to absolutnie kobieta nie powinna tego robić - mówiła w Polskim Radiu 24 Jolanta Marat-Ignaczak, położna specjalizująca się w ciążach bliźniaczych. Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci Zobacz także DAB+ radio bez reklam ciąża ciąża bliźniacza