Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Karina Terzoni

Położna o ciążach mnogich: to nie jest dopust boży, a fantastyczne szczęście

- Kobiet powinna "prowadzić się" normalnie, dbać o siebie, jeśli jest szansa chodzić na jogę czy inne zajęcia sportowe, spotykać z innymi kobietami, wychodzić do ludzi. Najgorsze jest to, gdy lekarz starej daty każe kobiecie na zwolnieniu leżeć. Jeżeli nie ma przesłanek do leżenia, to absolutnie kobieta nie powinna tego robić - mówiła w Polskim Radiu 24 Jolanta Marat-Ignaczak, położna specjalizująca się w ciążach bliźniaczych. Zobacz więcej na temat:  rodzice dzieci Zobacz także DAB+ radio bez reklam ciąża ciąża bliźniacza

Trening mięśni, ale i mentalny. To konieczność we współczesnym sporcie

Oprócz przeciwników sportowcy muszą zmierzyć się z presją, kruchą pewnością siebie i buzującymi emocjami. Zdrowie mentalne to boiskowy fundament każdego zawodnika, ale również podstawa życia każdego z nas. Psycholog sportu Mateusz Brela opowiedział, jak zachować spokojną głowę na co dzień. Zobacz więcej na temat:  Czwórka zdrowie psychiczne emocje aktywność fizyczna psychologia psychoterapia sportowcy Mateusz Brela

Podwójne rodzicielstwo – jak bliźnięta zmieniają życie rodziców?

Bycie rodzicem to doświadczenie, które zmienia życie każdego, ale rodzicielstwo podwójne – w przypadku bliźniąt – to wyzwanie na zupełnie innym poziomie. W audycji "Strefa Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Karina Terzoni, mama bliźniaczek, rozmawiała z dwoma mamami bliźniaków – Magdaleną Bożek i Patrycją Felińską, które podzieliły się swoimi refleksjami na temat macierzyństwa. Każda z nich przeszła przez różne emocje, od radości po lęk, jednak ich wspólne doświadczenie pokazuje, jak intensywne i pełne wyzwań jest wychowanie dwójki dzieci na raz. Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców DAB+

Najmłodsza Polka, która zdobyła himalajski ośmiotysięcznik

- Podczas wejścia na szczyt Manaslu myślałam, że będę płakać ze wzruszenia, a byłam zła - mówi Zoja Skubis, najmłodsza Polka, która wspięła się na wierzchołek ośmiotysięcznika. W "Audycji sportowej" na antenie Czwórki podróżniczka opowiedziała o swojej wyprawie i wyjaśniła, dlaczego chce zdobywać najwyższe góry świata. Zobacz więcej na temat:  Czwórka turystyka podróże Podróże z Czwórką wspinaczka Himalaje góry aktywność fizyczna Zoja Skubis

Pilates - metoda ćwiczeń łącząca zdrowie, siłę i równowagę

Pilates to metoda ćwiczeń i treningu, która podbija serca miłośników sportu z całego świata. W "Audycij sportowej" Karina Terzoni rozmawiała ze swoimi gościnami - Igą Majewską, Kornelią Samantą i Joanną Balicką - o odmianach pilatesu i niezwykłych miejscach, w których można wykonywać te ćwiczenia. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna Pilates Iga Majewska zdrowie ćwiczenia trening trening siłowy Kornelia Samanta Joanna Balicka

Rak piersi. Edukacja, profilaktyka i badania - to się liczy

Rak piersi nie patrzy na naszą datę urodzenia, nie zagląda do portfela, nie wybiera i z tą diagnozą może spotkać się każda kobieta. Dlatego tak ważna jest profilaktyka i badania. Aby zachęcić panie do regularnych badań i rozmów na temat raka piersi do kampanii "Kobiecy biust. Męska sprawa" od lat włączają się sportowcy, których zdjęcia możemy oglądać w wyjątkowym kalendarzu.  Zobacz więcej na temat:  Czwórka strzelectwo Paulina Holtz STYL ŻYCIA

Pobiegnij z żołnierzami i uczcij Święto Wojska Polskiego

Z okazji zbliżającego się Święta Wojska Polskiego i 102. rocznicy Bitwy Warszawskiej na amatorów biegania czeka wiele imprez sportowych. Jedną z nich jest "FALCON Żelazny bieg”. - Wynik biegu nie jest najważniejszy, ale patriotyczne i sportowe celebrowanie tego święta - mówią Aleksandra i Błażej Brzezińscy, wojskowi mistrzowie świata. Zobacz więcej na temat:  Czwórka aktywność fizyczna bieganie Święto Wojska Polskiego