Po wakacjach powinniśmy wrócić pełni świeżej energii, kreatywni i gotowi do działania. Często jednak nie potrafimy odpoczywać i wracamy tak samo lub bardziej zmęczeni niż przed wyjazdem. - Badania dowodzą, że ludzie przed urlopem mają szereg obaw, związanych z pracą. Czują się niezastąpieni i boją się, że podczas ich nieobecności wszystko się "zawali". Próbują pozamykać wszystkie sprawy przed wyjazdem, co często oczywiście jest niemożliwe. Wówczas nie da się skutecznie wypocząć - mówią rozmówczynie Jakuba Jamrozka. - Jeśli tłumaczymy pracę jako "stan przejściowy", który skończy się, gdy zarobimy odpowiednio dużo pieniędzy, zastanówmy się, jak długo on już trwa. Jeśli to kolejny rok, gdy nie pozwalamy sobie na odpoczynek, może warto coś zmienić…
Jak zatem spędzić urlop, żeby wrócić do codziennych czynności z uśmiechem na twarzy i czystym umysłem? O czym mówi zmęczenie? Na jakie próby wakacje narażają związek i rodzinę? o tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki.
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi: Kuba Jamrozek
Goście: Anna Gradkowska, Ewa Borodo-Jaskólska (psychoterapeutki, Ośrodek Psychoterapii "W Relacji")
Data emisji: 3.07.2018
Godzina emisji: 20.08
kd/ac