Rzucić palenie. Najważniejsza jest motywacja

Jak podkreślała gość Polskiego Radia 24, kluczem do rzucenia palenia jest silna motywacja. Krystyna Knypl zauważyła przy tym, że często o swoim zdrowiu przypominamy sobie dopiero wtedy, gdy dopadają nas dolegliwości zdrowotne. – Niestety "najskuteczniejszą metodą" rzucania palenia jest ciężka choroba, taka jak zawał serca czy udar mózgu – mówiła ekspertka.

Dr Krystyna Knypl, foto: PR24/PJ

Krystyna Knypl przypomniała także na naszej antenie, że każdy wypalony papieros szkodzi zdrowiu. – Serce, mózg i inne narządy palacza są gorzej ukrwione. Wraz z dymem tytoniowym wdycha się blisko 5 tysięcy różnych substancji, które mają zły wpływ na nasz organizm – wyjaśniała gość Polskiego Radia 24.

Według badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego z ubiegłego roku, w Polsce pali 9 milionów osób, czyli 24 procent społeczeństwa: 31 procent mężczyzn i 18 procent kobiet. W latach 90. ubiegłego wieku uzależnionych od tytoniu było 51 procent mężczyzn i 25 procent kobiet.

Więcej w całej rozmowie.

Polskie Radio 24/IAR/mp/tj

__________________

Data emisji: 17.11.16

Godzina emisji: 14.15