Umięśnieni chłopcy żyją dłużej niż ich wątli koledzy

Eksperci prawie przez ćwierć wieku badali szwedzkich nastolatków, którzy z czasem wstępowali do wojska. Analizowano siłę mięśni ramion i nóg oraz uścisk dłoni. Ci najsprawniejsi mieli prawie o jedną trzecią obniżone ryzyko wczesnej śmierci; znacznie rzadziej chorowali na serce, mieli też dużo mniej dolegliwości psychicznych. Najsłabiej wypadli otyli mężczyźni o słabych mięśniach.

Zdaniem niezależnych ekspertów, z badań nie wynika, że ktoś, kto w późniejszym wieku zaczyna nagle nabierać masy mięśniowej, będzie żył dłużej. To raczej kwestia predyspozycji. Z drugiej strony, od dawna wiadomo, że ćwiczenia fizyczne obniżają ryzyko zawału serca, cukrzycy czy powstania nowotworów.

Zobacz galerię: DZIEŃ NA ZDJĘCIACH>>>

IAR, to