Tak wyglądają sobotnie spotkania BiegamBoLubię – społecznej akcji stadionowej zorganizowanej z inicjatywy dziennikarzy Trójki i portalu Bieganie.pl, która promuje bieganie dla przyjemności. Zróżnicowanie uczestników jest możliwe dzięki formule akcji, która polega na dostosowaniu zajęć do osób biorących w nich udział. Treningi odbywają się na stadionach kilkudziesięciu polskich miast w każdą sobotę o 9.30.
Spotkania, które odbyły się 21 kwietnia pokazały, że BiegamBoLubię to miejsce chętnie odwiedzane przez rodziców z dziećmi. Tych nie brakowało m.in. na stadionach w Rzeszowie, Warszawie, Słupsku, Lublinie i Olsztynie. – Dzieciaki świetnie się wspólnie bawiły. Starsze wspierały młodsze i nawzajem mobilizowały się do wykonywania kolejnych ćwiczeń – opowiada Piotr Kowal, opiekun BbL z Rzeszowa.
Akcja przyciąga również osoby uprawiające różne dyscypliny sportu. I to wcale nie kojarzące się z bieganiem. – W naszych zajęciach systematycznie uczestniczą zawodnicy jujitsu. Traktują nasze spotkania jako jeden z treningów biegowych, jakie wykonują w ciągu tygodnia – mówi Małgorzata Pskit, trenerka BbL z Łodzi.
Nie tylko bieganie
Zajęcia BiegamBoLubię to nie tylko bieganie. Trenerzy pokazują różne ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające i sprawnościowe. Zdradzają także tajniki treningu lekkoatletycznego. – Główną częścią ostatnich zajęć było przybliżenie uczestnikom techniki biegu sprinterskiego – startów z bloku. Przedstawiłam komendy startera, pokazałam prawidłowe ustawienie osoby w bloku startowym. Chętni (a takich nie brakowało) mogli uczestniczyć w wyścigu na 60 metrów – mówi Aleksandra Wajda, trenerka BbL w Mikołowie. – Ale ponieważ nasze zajęcia mają przede wszystkim dawać radość były też różnorodne ćwiczenia w parach z użyciem szarf – m.in. bieg ze związanymi nogami.
Zobacz galerię: DZIEŃ NA ZDJĘCIACH>>>
Spotkania BbL odbywają się w każdą sobotę, o 9.30 na ponad 30 stadionach w całej Polsce. W akcji uczestniczą miejscowości: Białystok, Biała Podlaska, Bielsko-Biała, Bydgoszcz, Częstochowa, Gdańsk, Gdynia, Głogów, Gołdap, Katowice, Kielce, Kraków, Kurzętnik, Lublin, Łódź, Mikołów, Olsztyn, Opole, Pasłęk, Płock, Poznań, Racibórz, Rzeszów, Słupsk, Szczecin, Szklarska Poręba, Toruń, Wadowice, Wałbrzych, Warszawa, Wrocław, Wydminy, Zielona Góra, a także Bieruń, który pojawił się na mapie BiegamBoLubię 21 kwietnia. Kolejna miejscowość – Wałcz rusza z akcją w najbliższy weekend.
Adresy stadionów i aktualne informacje znajdują się na stronie internetowej www.biegambolubie.com.pl. Więcej na temat akcji można dowiedzieć się również z audycji "Biegam, bo lubię” w radiowej Trójce – w każdy czwartek, o godzinie 17.20 oraz na profilu akcji na Facebooku.
>>> CZYTAJ WIĘCEJ W TRÓJCE <<<
fot. Fundacja Bieganie
fot. Fundacja Bieganie
BiegamBoLubię/ sm