Czwórka
Andrzej Cała
04.12.2014
Zanim weźmiesz suplementy - zbadaj się
Suplementy diety i rozmaite legalne wspomagacze koncentracji robią furorę. Nie po wszystkie jednak powinniśmy sięgać.
Nie wszystkie suplementy diety korzystnie wpłyną na naszą kondycjęGlow Images
Posłuchaj
-
Przed sięgnięciem po wspomagacze organizmu, warto zrobić wszechstronne badania (Czwórka/Efekt: WOW)
Czytaj także
Opinie na temat skuteczności rozmaitych preparatów i ich wpływu na naszą pamięć oraz wydajność pracy są oczywiście podzielone. Należy zawczasu wiedzieć, że na każdego z nas działają inaczej. - Wszystko wynika z genów. Mamy inną zdolność zapamiętywania, przyswajania wiedzy i koncentracji. Preparaty witaminowo-mineralne mogą pomóc - podkreśla dietetyk Anna Adamczyk. - Ale nie muszą.
Specjalistka radzi też, żeby przed sięgnięciem po jakiekolwiek wspomagacze, wykonać odpowiednie badania. Pozwolą nam one na właściwy dobór suplementów. Przy ich mnogości na rynku, może być to bezcenne.
***
Audycja: Efekt: WOW
Prowadził: Kuba Marcinowicz
Materiał przygotował: Michał Piwowarek
Gość: Anna Adamczyk (dietetyk)
Data emisji: 3.12.2014
Godzina emisji: 16.00
ac/mm