Badacze podzielili 16 małp na dwie grupy. Zwierzęta spożywały tłuste, obfite posiłki, pierwsza grupa zjadała takie danie w ciągu dnia, druga - w nocy. W rezultacie wszystkie małpy przytyły mniej więcej tyle samo, a naukowcy wyciągnęli wniosek, że nocne podjadanie wcale nie jest szczególnie szkodliwe.
- Ja nie zgodziłabym się z tą teorią - mówi dietetyczka Monika Żak. - Nasz metabolizm jest tak ustawiony, że w ciągu dnia mamy więcej możliwości, żeby spalić kalorie, a wieczorem metabolizm zwalnia - przekonuje.
W audycji podajemy też przepis na smaczną i zdrową kolację i sprawdzamy, czy to prawda, że ostatni posiłek należy zjeść o godzinie 18.
***
Tytuł audycji: Mamy to
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Data emisji: 10.06.2015
Godzina emisji: 12:00
mg/kul