Michał Undra i mity na temat odżywiania się

Poglądy Michała na żywienie niejedną osobę mogą zaskoczyć. Jego zdaniem wrogami szczupłej sylwetki wcale są tłuste mięso i fast food, ale... pszenica, fasola i groch.

- Największym problemem są węglowodany zawarte w zbożach i roślinach strączkowych. Niestety nasz rząd i różne agencje zalecają jedzenie węglowodanów w ogromnych ilościach. A przecież udowodnione jest, że jeżeli jemy węglowodany, to podnosi się insulina - jedyny hormon, który gromadzi tłuszcz - wyjaśnia Michał Undra.

Gość Czwórki zdradza też, co jego zdaniem jest przyczyną rozwoju nowotworów i dlaczego, według niego, dieta wegetariańska jest niezdrowa.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Gość: Michał Undra (vloger)

Data emisji: 23.09.2015

Godzina emisji: 15.00

mg/kd