Czwórka
Karina Duczyńska
21.04.2015
Czym jest joga według psychologa?
Joga należy do jednego z sześciu systemów filozofii indyjskiej i dotyczy związku pomiędzy ciałem i umysłem. W Czwórce o tym, jak może nam pomóc.
Współcześnie joga w wielu odmianach jest obecna i popularna także w rzeczywistości zachodniego świata. Wielu z nas wie, że joga poprawia siłę i elastyczność mięśni. Czy jednak można traktować ją jako metodę kontrolowania przewlekłego bólu? Czy joga może pomóc także w czymś innym, na przykład w radzeniu sobie ze stresem?
Zapytamy o to naszego gościa, Mateusza Banaszkiewicza, psychologa zdrowia.
***
Na "Tryb Głośnomówiący" zapraszamy w środę (22.04.) w godzinach 20.00 - 21.00. Audycję poprowadzi Tomasz Kosiorek.
kd