Śmiech to zdrowie. Dlaczego dorośli się nie śmieją?
Dietetyk podkreśla, że dobrym rozgrzewającym śniadaniem będzie owsianka lub kasza jaglana z owocami i cynamonem. Hanna Stolińska-Fiedorowicz dodaje, że kiedy na dworze jest bardzo zimno, najlepiej żeby wszystkie zjadane przez nas posiłki podawane były na ciepło. Mogą to być zupy, gotowane warzywa czy kasze.
- Mitem jest natomiast, że kiedy jest zimno trzeba zjeść więcej. Przeważnie przebywamy w ciepłych pomieszczeniach, także czasy kiedy tak było, dawno minęły - podkreśla gość Jedynki.
Hanna Stolińska-Fiedorowicz mówiła także, dlaczego Polacy są coraz grubsi. Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.