- Fitness Bikini jest najlżejszą kategorią kulturystyki dla kobiet - tłumaczy kulturystka, Natalia Huzi. - Dziewczyny nie muszą mocno rzeźbić swojego ciała. Dla oceniającego zawodzniczki jury liczy się kobiecość, twarz, fryzura, strój i oczywiście to, aby kształt sylwetki był naturalny, a zarazem wysportowany.
Czytaj także: Polacy nie chcą uprawiać sportu?<<<
Zawodniczka dodaje, że żywi się zgodnie ze specjalną dietą i trenuje cztery razy w tygodniu. Na przykład jednego dnia ćwiczy plecy, drugiego klatkę piersiową, trzeciego nogi oraz pośladki, a czwartego barki i ramiona. - To zależy też od tego, którą partię mięśniową mam poprawić - dodaje Natalia Huzi.
Aby dowiedzieć się, dlaczego kulturyści przed zawodami odwadniają swoje organizmy, zapraszamy do wysłuchania całego materiału z audycji "Poranek OnLine".
bc, ac