Górskie wyprawy. "Bez pokory ani rusz!"
Długie wędrówki w krótkie dni
- Ci, którzy planują górskie wędrówki muszą nastawić się na zmienną pogodę i krótki dzień - ostrzega Damian Ochtabiński. I radzi, by oprócz wygodnych butów i odpowiednich ubrań pamiętać także o zapoznaniu się z terenem, mieć naładowaną baterię w telefonie oraz śledzić doniesienia pogodowe.
Szpilki na Giewoncie
Gość Czwórki przyznaje, że oprócz świadomych miłośników gór istnieje cała rzesza turystów, którzy na Giewont są gotowi "wbiec" w klapkach. - Uważam, że takie osoby po prostu muszą się "sparzyć". Tylko wtedy wyniosą z tego jakąś nauczkę - mówi. - W górach człowiek najlepiej uczy się na własnych błędach - dodaje.
Kamila Kielar: w Górach Kaskadowych zaparło mi dech
Pij na zdrowie
Zimą problemem w górach staje się także odwodnienie. - Adrenalina, "survival mode", to wszystko sprawia, że zapominamy o pragnieniu i o głodzie - mówi podróżnik i instruktor wspinaczki. - Jest to niebezpieczne, bo kiedy emocje opadną i zacznie się "zjazd", będziemy kompletnie wyczerpani - podsumowuje.
***
Tytuł audycji: Czat Czwórki
Prowadzi: Piotr Firan
Materiał przygotowała: Anna Depczyńska
Gość: Damian Ochtabiński (miłośnik gór, fotograf. instruktor wspinaczki)
Data emisji: 7.01.2020
Godzina emisji: 16.08
kul