Relacja z treningu w Krakowie

To właśnie staramy się pokazać w ramach akcji "Biegam bo Lubię". Spotykamy się na stadionach z osobami chcącymi zacząć biegać, które jednak mają do tej pory kiepskie doświadczenia z tym rodzajem aktywności fizycznej. Po raz pierwszy w minioną sobotę, spotkanie odbyło się w Krakowie na Stadionie na Groblach, koło Wawelu. W Warszawie na stadionie RKS SKRA było to już drugie spotkanie. Treningi prowadzimy wg metody "Wirtualnego Trenera". Chcemy pokazać, że już na pierwszym treningu wszystkich - bez wyjątku - stać na dłuższy bieg. Oczywiście nie zapomi- namy o ćwiczeniach ogólnorozwojowych.

Adam Klein z portalu bieganie.pl : Zachęcamy wszystkich naprawdę początkujących, te spotkania są dla Was. Stadion daje nam unikalną możliwość zajmowania się jednocześnie tymi zupełnie początkującymi, którzy nie wierzą w to, że mogą przebiec więcej niż minutę ciągłego biegu i z tymi, którzy taką inicjację w postaci kilkudziesięciu minut ciągłego biegu mają już za sobą. Spróbujcie, to nic was nie kosztuje a efekty przychodzą niezwykle szybko. Przyjdźcie sami lub ze znajomymi czy nawet rodzinami. Bieganie może być aktywnością dla wszystkich szukających teoretycznie zupełnie przeciwnych celów: adrenaliny, emocji ale i spokoju, sposobu na spędzenie czasu w samotności lub z rodziną i przyjaciółmi. A przede wszystkim zdrowia. Zapraszamy.


Kolejne spotkanie już w najbliższą sobotę.
W Warszawie - Stadion RKS SKRA, ul.Wawelska 5
W Krakowie - Stadion, plac na Groblach

O spotkaniach w kolejnych miastach poinformujemy już w czwartek.

Artykuł powstał w wyniku współpracy Programu Trzeciego Polskiego Radia i portalu bieganie.pl.